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3er Set HERA Periodenschwamm

Weich, dicht, nicht spürbar. Du vergisst, dass du deine Tage hast.

reiner Naturschwamm, frei von Schadstoffen und Plastik

3x saugstärker als ein Tampon dank Naturporen

Passt sich deinem Körper an

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Periodenstärke: Mini
Wie lange willst du versorgt sein?
Du sparst
Angebot€29,99 Regulärer Preis€32,99
Versandbereit in 2 - 3 Werktagen bei dir
1 gratis HERA Zyklusguide
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Twint Klarna Mastercard PayPal Visa
30 Tage Zufriedenheitsgarantie
Solltest du mit unseren Menstruationsschwämmen nicht zufrieden sein, erstatten wir dir dein Geld zurück!
Von externen Laboren geprüft
Alle unsere Produkte sind frei von Schadstoffen, Schwermetallen und Plastik und werden regelmässig von Laboren getestet.
Bei Gynäkologen erhältlich

Die HERA Periodenschwämme sind bei Frauenärztinnen* erhältlich als natürliche, sichere und sanfte Alternative zu konventionellen Periodenprodukten.

Die Periodenschwämme: 100% Natur aus dem griechischen Meer, frei von Plastik und Chemie. Sie nehmen nur das Blut auf, ohne deine Scheidenflora auszutrocknen.

Die Reinigungstabs: pH-neutral, laborgeprüft, mit natürlichen Inhaltsstoffen, schonend für deine Vaginalflora:

Anionische & nichtionische Tenside 5-15%: lösen Blut und Rückstände, auch für sensible Haut geeignet
- gering dosiertes Sauerstoffbasiertes Bleichmittel unter 5%: desinfiziert gründlich, ohne Chlor oder aggressive Chemie
- Konservierungsmittel: hemmen das Wachstum von Bakterien und Schimmel
- natürliche Duftstoffe: sorgen für einen dezenten, frischen Geruch.

Lieferumfang

3er Set Menstruationsschwämme mit Rückholfaden

Wähle je nach Periodenstärke zwischen Mini (leichte Blutung), Normal (mittlere Blutung) oder Super (starke Blutung). Die Naturschwämme nehmen bis zu drei Tampons auf und passen sich deinem Körper sanft an – ganz ohne Plastik und Chemie. Die Rückholfäden aus medizinischem Silikon sind bereits befestigt und machen das Entfernen so einfach wie bei Tampons.

Saugstärke & Grössen

Unsere Schwämme gibt es in drei Größen – orientiert an den bekannten Tampon-Größen. So findest du leicht die passende Stärke:

  • Mini: für leichte Tage, 4–5 cm Durchmesser pro Schwamm, ca. 10–15 ml Aufnahme (entspricht 2 normalen Tampons)
  • Normal: für mittlere Blutung, 5–6,5 cm Durchmesser pro Schwamm,, ca. 15–25 ml Aufnahme (entspricht 2–2,5 Tampons)
  • Super: für starke Tage, 6,5–7,5 cm Durchmesser pro Schwamm,, bis zu 30 ml Aufnahme (entspricht +3 Tampons)

Die Schwämme kannst du bei Bedarf zuschneiden oder auch paarweise tragen – für extra Sicherheit. Dank ihrer feinen Poren saugen sie schnell auf und speichern die Flüssigkeit zuverlässig. So bleibst du trocken und geschützt – im Alltag, beim Sport oder im Schlaf.

Inhaltsstoffe

Menstruationsschwämme

100 % natürliche Meeresschwämme – frei von Plastik und synthetischen Fasern. Sie werden von Hand geerntet, schonend gereinigt und behalten ihre natürliche Farbe, ganz ohne Chemie oder Bleichmittel. Verpackt werden sie in der Schweiz von einer Stiftung, bevor sie sicher und nachhaltig bei dir zu Hause ankommen. Nur das Beste für deine intimste Stelle.

Bekannt aus

5 Medien

Genial einfach:
„Ein natürlicher Tampon ganz ohne Müll und Chemie."

Schweizer Erfindung
„Alter Plastik-Tampon raus, natürlicher Schwamm rein."

5 Investoren, ein Deal:
„HERA überzeugt mit wiederverwendbaren Schwämmen."

Publikumspreis 2025
„Gründerin gewinnt das Vertrauen der Schweizer Öffentlichkeit."

Die Periode vergessen
„Ich fühlte gar nichts von einem fremden Objekt."

Publikumspreis 2025
"HERA gewinnt das Vertrauen der Schweizer Öffentlichkeit."

Bestseller
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Menstruationsschwamm Starterset
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Seifen-Bundle: 2 in 1 Intim-Schwammseife + Travel Case
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3er Set HERA PeriodenschwammMini Angebot€29,99 Regulärer Preis€32,99

„Ich war anfangs sehr skeptisch. Heute will ich nichts anderes mehr. Ich spüre sie gar nicht und habe fast vergessen, dass ich meine Tage habe."

„Nie mehr ohne Schwämmchen. Die Schmerzen sind fast weg, keine Probleme mehr und erst noch Geld gespart und etwas für die Umwelt tun. Ich kann diese zu 300% empfehlen."

„Sehr tolle Firma! Nutze die Produkte nun seit mehreren Jahren und bin super zufrieden damit! Weiter so."

ingredients

Vor der Periode

Schwämme 20 Minuten mit einem Reinigungstab einweichen und ausspülen.

Einführen

Anfeuchten, zusammendrücken, einführen. Wie ein Tampon. Bis zu 8 Stunden tragen.

Unterwegs wechseln

Am Rückholfaden ziehen, in den Cup, neuen Schwamm rein. Zuhause mit Seife auswaschen.

Nach der Periode

Nochmal mit einem Tab reinigen, trocknen lassen, bis zum nächsten Mal aufbewahren.

HERA

Nimmt nur Blut auf Feuchtigkeit
angenehm weich Tragegefühl
6-12 Schwämme Pro Jahr

Tampons/Binden

Trocknet aus Feuchtigkeit
hart und trocken Tragegefühl
250 Einwegartikel Pro Jahr

HERA

Unsichtbar, nicht spürbar Diskretion
mit Seife ausspülen, direkt frisch Pflege
Schwimmen, Sauna möglich Im Wasser

Periodenunterwäsche

Sichtbar unter Kleider Diskretion
strenge Gerüche, Waschmaschine nötig Pflege
Nicht tragbar Im Wasser

HERA

Zusammendrücken & Einführen Handhabung
Kein Vakuum, nicht spürbar Druck im Unterleib
unproblematisch Mit Spirale

Cup/Disc

Falten, platzieren, drehen Handhabung
Tragekomfort Druck im Unterleib
Oft nicht empfohlen Mit Spirale

Mehr Freiheit. Mehr Komfort. Weniger Müll.

6 Gründe, warum über 30'000 Frauen gewechselt haben.

ohne Chemie, Plastik & Schadstoffe

tragbar sogar beim Periodensex

pro Jahr

3x saugstärker dank Naturporen. ideal beim Sport und im Spa

und am Ende kompostierbar

kein Druck, kein Austrocknen, kein Juckreiz

Für wen es besonders viel verändert hat

Echte Stimmen aus unserer Community, die nach dem Kauf ein Bewertungslink erhalten haben.

Für Frauen mit starker Periode
Eva, 26
Verified

Für Frauen mit starker Periode

3x saugstärker als Tampons
Zwei gleichzeitig tragen möglich
Für alle, die Tampons nicht vertragen
Anna, 26
Verified

Für alle, die Tampons nicht vertragen

Nimmt nur Blut auf
100% Naturschwamm
Für Umsteigerinnen von der Tasse
Sara, 31
Verified

Für Umsteigerinnen von der Tasse

Kein Vakuum, Kein Unterdruck
Mit Spirale tragbar
Für Mamis nach der Geburt
Lara, 33
Verified

Für Mamis nach der Geburt

Passt sich an
Kein Druck nach innen
Auf Reisen
Mira, 33
Verified

Auf Reisen

Handgepäck tauglich
Überall einsetzbar

Die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden

Das kommt auf deine Blutungsstärke an: bei leichter Blutung bis zu 6 Zyklen, bei mittlerer 4–5, bei starker etwa 3. Danach wird der Schwamm weicher und verliert Saugkraft, dann ist er reif für den Kompost. Aus hygienischen Gründen wird ebenfalls geraten die Schwämme nach max. 6 Zyklen zu kompostieren.

Vor und nach der Periode alle 3 Schwämme für 20 Minuten in warmem Wasser legen und ein Reinigungstab hinzufügen für die Tiefenreinigung. Während der Periode mit Wasser und der 2in1 Seife ausspülen für die sanfte Zwischenreinigung.

Dein Muttermund ist ein natürlicher Verschluss und viel zu klein, als dass der Schwamm irgendwo hinwandern könnte. Er bleibt genau dort, wo du ihn hingelegt hast.

Zum Entfernen ziehst du leicht am Rückholfaden aus medizinischem Silikon. Das dauert Sekunden und funktioniert wie bei einem Tampon.

Beim ersten Mal hilft es, entspannt zu bleiben und den Schwamm ein paar Mal einzuführen und wieder herauszunehmen. Nach zwei, drei Malen machst du es ohne nachzudenken.

Du kannst die Schwämme einfach zuschneiden. An starken Tagen tragen viele Frauen auch zwei Schwämme gleichzeitig.

Ja und Naturschwämme haben von Natur aus antibakterielle Eigenschaften. Wir lassen Tabs und Seife regelmässig im Labor prüfen. Ergebnis: keine nachweisbare Keimbelastung.

Qualität & Transparenz an erster Stelle

Zufriedenheits-Garantie

Wir wollen, dass du zufrieden bist! Solltest du das nicht sein, erstatten wir die dein Geld zurück!*
Siehe AGB

Laborgeprüft auf Schadstoffe

Unsere Schwämme sind frei von Schadstoffen und werden regelmässigen von unabhängigen Labor getestet.
Siehe AGB

Regelmäßige Reinigungs- & Keimtests

Wir haben Tabs und Seife auf ihre Reinigungsleistung und Keimbelastung prüfen lassen – das Ergebnis: keine nachweisbare Keimbelastung.
Siehe AGB

Bei Gynäkologen erhältlich

Die Reinigungstabs und die Seife sind laborgeprüft und in ausgewählten Praxen erhältlich.
Siehe AGB

Das sagen über 30.000 Frauen, die HERA jeden Monat nutzen

Unsere Community wächst täglich – sei dabei und spüre den Unterschied.

Besonders gelobt wird:

  • angenehm weicher Naturschwamm
  • Kein Austrocknen im Intimbereich
  • Verzicht auf Schadstoffe/ Plastik
  • wiederverwedbar und kompostierbar
  • Schnelle, einfache Reinigung
  • Unkompliziert unterwegs wechseln
  • 5 stars: 120 (86%)
  • 4 stars: 19 (14%)
  • 3 stars: 1 (1%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
N
Nici
Super Sache

Super Sache. Absolut alltagstauglich und einfach anzuwenden. Tipp meinerseits; vor dem Sport noch auswaschen. Sonst kann es passieren, dass bei Squats oder Rumpfbeugen Flüssigkeit ausdrückt wird.

G
Genni Indraccolo
Sehr bequem

Sehr bequem, mann spürt nicht.

A
Anonym
Sehr angenehm zu tragen man spürt nichts

Sehr angenehm zu tragen man spürt nichts.
Einfache Anwendung in der Reinigung wie auch beim einführen.

A
Adriana
Absolute Empfehlung!

Quasi nicht spürbar, trocknen nicht aus, laufen nicht aus und sind einfach zu reinigen, auch ohne die Tabs. Bin sehr begeistert!

S
Sarah
Sehr angenehm uns

Sehr angenehm uns sicher

A
Anonym
Klappt prima.

Die Schwämmchen halten, was sie versprechen 👍 Ich bin zufrieden und verwende sie gerne.

A
Anonym
Tolles Gefühl für Körper und Gewissen

Ich war erst etwas skeptisch, bin aber inzwischen rundum überzeugt von den Menstruationsschwämmen. Zuvor hatte ich es mit einer Menstruationstasse versucht, aber die war dann leider nicht immer dicht. Mit den Schwämmen fühle ich mich hingegen wieder sicher und im Vergleich zu den Tampons scheinen sie meine Schleimhäute weniger auszutrocknen, was auch ein grosses Plus darstellt. Und last, but not least produziere ich damit deutlich weniger Abfall!

m
melanie Mingote
Hätte ich das früher gewusst

Ich fühle mich total sauber während meiner periode. Ich hatte diese Gefühl früher nie! Fühlte mich immer stinkend und dreckig. Mit den Schwämmen fühle ich mich super sauber und vergesse sogar das ich meine periode habe.

A
Anonym
Fühlt sich super an

Fühlt sich super an. Nachhaltige Lösung.
Unbedingt zu Hause testen wie langevein Schwämmchen drin sein kann.
Wenn länger nicht gewechselt werden kann, evtl eine Binde als Stcherheit tragen.

A
Anonym
gute

gute qualität

A
Anonym
Sehr angenehm

Sehr angenehm zum Einführen, Tragen und Entfernen. Ich hab deutlich weniger Schmerzen als bei Tampons.

L
Lori
Top! Ich bin super positiv überascht!!!

Der Schwamm passt sich an, keine schmerzen beim Einführen - kein ziehen und zucken beim raus nehmen.
Egal welche Bewegung ich mache, der Schwamm bleibt an Ort und Stelle. Ich fühl mich wohl mit dem HERA Schwamm 😊

A
Anonym
Unterschidliche Schwämme, unterschiedlicher tragekomfort.

Ich habe 3 Schwämme gekauft, einer ist super soft und angenehm zum Einführen und tragen. Die anderen zwei sind etwas harter und deshalb nicht so angenehm. Ansonsten bin ich sehr zufrieden mit diesem Produkt!

C
Claudia S.
Absoluter Gamechanger!

Absoluter Gamechanger! Hab schon viele Produkte ausprobiert und bin nun zum ersten mal richtig zufrieden. Merke meine Tage kaum noch. Die Anwendung ist super easy.

S
Sandra Heimgartner
Bin happy damit!!!

Ich bin happy mit den Schwämmen, kein Tropfen Blut mehr, wo er nicht hingehört! Sogar Schwimmen, Sport, weisse Hose -alles klappt damit. Finde es super!!!

A
Anonym
Super bequem

Super bequem, einfach in derHandhabung, grosse Saugkraft, nicht Spürbar, gute Preisleistung.
Ich bin total begeistert!

A
Anonym
Wunderbar

Wunderbares Gefühl

A
Anonym
Toll

Ich konnte sie bis jetzt 1x testen unf finde das Schwämmchen toll. Ich hatte fast keine Schmerzen, die ich sonst mit Tampons hatte. Ich habe stärkere Blutungen und es lief nichts aus.

A
Anonym
Nie wieder was anderes

Liebe es

E
Eva
Tolle Sache

Sehr angenehm und einfach in der Anwendung!

G
Gabi Wild
Ich finde dieSchwämme sehr angenehm und natürlich

Ich finde dieSchwämme sehr angenehm und natürlich.
Wenn ich zuhause bin benutze ich sie sehr gerne.
Wenn ich aber unterwegs bin und öfentliche WC benutzen muss finde ich es nicht so angenehm die Schwämme auszuspülen.
Meistens hat es ja kein Lavabo im WC.
Aber sonst sehr zu empfehlen!

S
Sarina
Absolut genial!

Absolut genial!

H
Hannah.G
Sehr zu empfehlen!

Die Schwämme sind super bequem, man spürt fast nichts und sie sind super easy handhabbar mit Reinigung und so!

A
Aylin.K
Ich finde die Naturschwämme der Hammer den…

„Ich finde die Naturschwämme der Wahnsinn.
Weniger Abfall, man spürt die Schwämme nicht … man vergisst, dass man seine Periode hat. Weil das Wohlbefinden einfach der Hammer ist.
Eine riesige Empfehlung von tiefstem Herzen ❤️“

E
Emma.L
Endlich eine Alternative für mich

Endlich eine Alternative für mich gefunden, die gesünder für den Körper ist. Bin sehr zufrieden mit dem Produkt.

S
Sofia.M
Traut euch!

Probiert es aus und überzeugt euch selbst! Perfekte Altnernative zu den herkömmlichen schädlichen Produkten. Versand, Service und Produkt einfach klasse !

A
Aylin.K
Ich bin mehr als Begeistert

Ich bin mehr als Begeistert. Ich verwende die Mensschwämme und die Reinigungstabletten. Sie halten mehr als sie versprechen und bei Problemen sind sie sofort Erreichbar und die lösungen sind einfach top. ❤️❤️ danke liebes Hera Team

I
Isabella.P
Bestes Periodenprodukt

Bestes Periodenprodukt, das ich je hatte!

I
Isabella.P
Ich bin begeistert von den Schwämmen

Ich bin begeistert von den Schwämmen. Merke während des Tragens gar nichts und sie sind leicht zu reinigen. Auch hatte ich eine Frage, welche zeitgerecht und individuell auf mich abgestimmt beantwortet wurde. Sehr zu empfehlen :)

M
Maja.N
schneller Kundenservice

Ich hatte ein kleines "Problem" mit meiner Bestellung, Mir wurde dann sofort geholfen über den direkten Chat.

C
Chiara.D
Sehr schneller Versand

Sehr schneller Versand, gutes Produkt

S
Selina.R
Einfach toll

Anwendung unkomliziert, man fühl sich wohler und sicherer als mit tampons, toller Kundenservice,

Schweizer Startup

„90 % der Periodenprodukte enthalten Chemiefasern, Plastik oder sogar Schwermetalle – und die Hersteller müssen das nicht mal offenlegen. Ich wollte wissen, was ich meinem Körper zumute. Nach Jahren voller Beschwerden habe ich endlich ein Naturprodukt gefunden, das sich richtig anfühlt. 100 % natürlich und transparent – das ist HERA.“