Sparabo-Schwamm

Frische Schwämme, bevor die alten nachlassen. Im Rhythmus deiner Periode

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Ganze 10 CHF sparen im Vergleich zum Einzelkauf

Automatisch geliefert. Jederzeit pausieren und ab 2. Bestellung kündbar.

Flexibel anpassbar auf 3,4,5 oder 6 Monate. Anzahl Tabs passen sich ab.

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Periodenstärke: mini

mini normal super

Besonders stark reduziert

€19,99

€29,99

Versandbereit in 2 - 3 Werktagen bei dir

30 Tage Zufriedenheitsgarantie

Solltest du mit unseren Menstruationsschwämmen nicht zufrieden sein, erstatten wir dir dein Geld zurück!

Von externen Laboren geprüft

Alle unsere Produkte sind frei von Schadstoffen, Schwermetallen und Plastik und werden regelmässig von Laboren getestet.

Bein Gynäkologen erhältlich

Unsere Menstruationsschwämme sind auch bei Frauenärztinnen* erhältlich als natürliche, sichere und sanfte Alternative zu konventionellen Periodenprodukten.

Die Menstruationsschwämme: 100% Natur aus dem griechischen Meer, frei von Plastik und Chemie. Sie nehmen nur das Blut auf, ohne deine Scheidenflora auszutrocknen.

Die Reinigungstabs: Inhaltsstoffe von einer Frauenärztin geprüft— pH-neutral, laborgeprüft, mit natürlichen Inhaltsstoffen, schonend für deine Vaginalflora:

Anionische & nichtionische Tenside 5-15%: lösen Blut und Rückstände, auch für sensible Haut geeignet
- gering dosiertes Sauerstoffbasiertes Bleichmittel unter 5%: desinfiziert gründlich, ohne Chlor oder aggressive Chemie
- Konservierungsmittel: hemmen das Wachstum von Bakterien und Schimmel
- natürliche Duftstoffe: sorgen für einen dezenten, frischen Geruch

Besonders geeignet bei:

empfindlicher Schleimhaut
Druckgefühl und Unwohlsein im Unterbrauch
Pilzanfälligkeit
Tampon-Unverträglichkeit

Auch nach dem Wochenbett, bei Endometriose und für alle Frauen, die natürliche, schadstofffreie Periodenprodukte suchen.

Lieferumfang

3er Set Menstruationsschwämme mit Rückholfaden

Wähle je nach Periodenstärke zwischen Mini (leichte Blutung), Normal (mittlere Blutung) oder Super (starke Blutung). Die Naturschwämme nehmen bis zu drei Tampons auf und passen sich deinem Körper sanft an – ganz ohne Plastik und Chemie. Die Rückholfäden aus medizinischem Silikon sind bereits befestigt und machen das Entfernen so einfach wie bei Tampons.

Saugstärke & Grössen

Unsere Schwämme gibt es in drei Größen – orientiert an den bekannten Tampon-Größen. So findest du leicht die passende Stärke:

Mini: für leichte Tage, 4–5 cm Durchmesser pro Schwamm, ca. 10–15 ml Aufnahme (entspricht 2 normalen Tampons)
Normal: für mittlere Blutung, 5–6,5 cm Durchmesser pro Schwamm, ca. 15–25 ml Aufnahme (entspricht 2–2,5 Tampons)
Super: für starke Tage, 6,5–7,5 cm Durchmesser pro Schwamm, bis zu 30 ml Aufnahme (entspricht 3+ Tampons)

Die Schwämme kannst du bei Bedarf zuschneiden oder auch paarweise tragen – für extra Sicherheit. Dank ihrer feinen Poren saugen sie schnell auf und speichern die Flüssigkeit zuverlässig. So bleibst du trocken und geschützt – im Alltag, beim Sport oder im Schlaf.

Materialien

Menstruationsschwämme

100 % natürliche Meeresschwämme – frei von Plastik und synthetischen Fasern. Sie werden von Hand geerntet, schonend gereinigt und behalten ihre natürliche Farbe, ganz ohne Chemie oder Bleichmittel. Verpackt werden sie in der Schweiz von einer Stiftung, bevor sie sicher und nachhaltig bei dir zu Hause ankommen. Nur das Beste für deine intimste Stelle.

Bekannt aus

5 Medien

Genial einfach:
„Ein natürlicher Tampon ganz ohne Müll und Schadstoffe."

Schweizer Erfindung
„Alter Plastik-Tampon raus, natürlicher Schwamm rein."

Publikumspreis 2025
„Gründerin gewinnt das Vertrauen der Schweizer Öffentlichkeit."

Die Periode vergessen
„Ich fühlte gar nichts von einem fremden Objekt."

Bestseller

Spare €10,00

(4.8)

Menstruationsschwamm Starterset

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3er Set HERA Menstruationsschwamm

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Seifen-Bundle: 2 in 1 Intim-Schwammseife + Travel Case

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To-Go-Case fuer Menstruatiosschwamm unterwegs

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HERA To-Go Cup

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Sparabo-Schwammmini

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„Ich war anfangs sehr skeptisch. Heute will ich nichts anderes mehr. Ich spüre sie gar nicht und habe fast vergessen, dass ich meine Tage habe."

„Nie mehr ohne Schwämmchen. Die Schmerzen sind fast weg, keine Probleme mehr und erst noch Geld gespart und etwas für die Umwelt tun. Ich kann diese zu 300% empfehlen."

„Sehr tolle Firma! Nutze die Produkte nun seit mehreren Jahren und bin super zufrieden damit! Weiter so."

Vor der Periode

Schwämme 20 Minuten mit einem Reinigungstab einweichen und ausspülen.

Einführen

Anfeuchten, zusammendrücken, einführen. Wie ein Tampon. Bis zu 8 Stunden tragen.

Unterwegs wechseln

Am Rückholfaden ziehen, in den Cup, neuen Schwamm rein. Zuhause mit Seife ausspülen.

Nach der Periode

Nochmal mit einem Tab reinigen, trocknen lassen, bis zum nächsten Mal aufbewahren.

HERA

Nimmt nur Blut auf Feuchtigkeit

angenehm weich Tragegefühl

6-12 Schwämme Pro Jahr

Tampons/Binden

Trocknet aus Feuchtigkeit

hart und trocken Tragegefühl

250 Einwegartikel Pro Jahr

HERA

Unsichtbar, nicht spürbar Diskretion

mit Seife ausspülen, direkt frisch Pflege

Schwimmen, Sauna möglich Im Wasser

Periodenunterwäsche

Sichtbar unter Kleider Diskretion

strenge Gerüche, Waschmaschine nötig Pflege

Nicht tragbar Im Wasser

HERA

Zusammendrücken & Einführen Handhabung

Kein Vakuum, nicht spürbar Druck im Unterleib

unproblematisch Mit Spirale

Cup/Disc

Falten, platzieren, drehen Handhabung

Tragekomfort Druck im Unterleib

Oft nicht empfohlen Mit Spirale

Mehr Freiheit. Mehr Komfort. Weniger Müll.

6 Gründe, warum über 30'000 Frauen gewechselt haben.

ohne Chemie, Plastik & Schadstoffe

tragbar sogar beim Periodensex

pro Jahr

3x saugstärker dank Naturporen. ideal beim Sport und im Spa

und am Ende kompostierbar

kein Druck, kein Austrocknen, kein Juckreiz

Die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden

Das kommt auf deine Blutungsstärke an: bei leichter Blutung bis zu 6 Zyklen, bei mittlerer 4–5, bei starker etwa 3. Danach wird der Schwamm weicher und verliert Saugkraft, dann ist er reif für den Kompost. Aus hygienischen Gründen wird ebenfalls geraten die Schwämme nach max. 6 Zyklen zu kompostieren.

Vor und nach der Periode alle 3 Schwämme für 20 Minuten in warmem Wasser legen und ein Reinigungstab hinzufügen für die Tiefenreinigung. Während der Periode mit Wasser und der 2in1 Seife ausspülen für die sanfte Zwischenreinigung.

Dein Muttermund ist ein natürlicher Verschluss und viel zu klein, als dass der Schwamm irgendwo hinwandern könnte. Er bleibt genau dort, wo du ihn hingelegt hast.

Zum Entfernen ziehst du leicht am Rückholfaden aus medizinischem Silikon. Das dauert Sekunden und funktioniert wie bei einem Tampon.

Beim ersten Mal hilft es, entspannt zu bleiben und den Schwamm ein paar Mal einzuführen und wieder herauszunehmen. Nach zwei, drei Malen machst du es ohne nachzudenken.

Du kannst die Schwämme einfach zuschneiden. An starken Tagen tragen viele Frauen auch zwei Schwämme gleichzeitig.

Ja und Naturschwämme haben von Natur aus antibakterielle Eigenschaften. Wir lassen Tabs und Seife regelmässig im Labor prüfen. Ergebnis: keine nachweisbare Keimbelastung.

Qualität & Transparenz an erster Stelle

Zufriedenheits-Garantie

Wir wollen, dass du zufrieden bist! Solltest du das nicht sein, erstatten wir die dein Geld zurück!*

Siehe AGB

Laborgeprüft auf Schadstoffe

Unsere Schwämme sind frei von Schadstoffen und werden regelmässigen von unabhängigen Labor getestet.

Siehe AGB

Regelmäßige Reinigungs- & Keimtests

Wir haben Tabs und Seife auf ihre Reinigungsleistung und Keimbelastung prüfen lassen – das Ergebnis: keine nachweisbare Keimbelastung.

Siehe AGB

Mit Frauenärztin entwickelt

Die Inhaltsstoffe unserer Reinigungstabs und die Reinigungsempfehlungen wurden gemeinsam mit einer Frauenärztin entwickelt und geprüft.

Siehe AGB

Das sagen über 25.000 Frauen, die HERA jeden Monat nutzen

Unsere Community wächst täglich – sei dabei und spüre den Unterschied.

Besonders gelobt wird:

angenehm weicher Naturschwamm
Kein Austrocknen im Intimbereich
Verzicht auf Schadstoffe/ Plastik
wiederverwedbar und kompostierbar
Schnelle, einfache Reinigung
Unkompliziert unterwegs wechseln

Schweizer Startup unterstützen

„90 % der Periodenprodukte enthalten Chemiefasern, Plastik oder sogar Schwermetalle – und die Hersteller müssen das nicht mal offenlegen. Ich wollte wissen, was ich meinem Körper zumute. Nach Jahren voller Beschwerden habe ich endlich ein Naturprodukt gefunden, das sich richtig anfühlt. 100 % natürlich und transparent – das ist HERA.“

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