Anwendung
Grösse wählen & zuschneiden
Wähle deine Schwämme nach Periodenstärke – kleiner oder größer. Jeder lässt sich auf deine Wunschgröße zuschneiden.
Schwämme mit Tabs reinigen
Schwämme 20 Min. vor und nach der Periode mit einem Reinigungstab in warmem Wasser tiefenreinigen – ausspülen, ausdrücken, fertig. So sind sie weich, saugstark und keimfrei
Einführen & tragen
Feuchten Schwamm zusammendrücken und einführen – wie ein Tampon, aber nur knapp, du musst ihn nicht tief einführen. Bis zu 8 Stunden tragbar, du spürst ihn nicht.
Zwischenreinigen & wechseln
Für Frische zwischendurch kurz mit der 2-in-1 Seife einschäumen und ausspülen – pflegt auch deinen Intimbereich. Unterwegs einfach mit dem To-Go-Case wechseln, im Wechsel nutzbar – 3–6 Zyklen wiederverwendbar.
Wir haben unsere Sets bewusst an den bekannten Tampon-Größen ausgerichtet – damit du dich schnell zurechtfindest: Das Mini-Set ist ideal für schwache Tage, mit Schwämmchen von etwa 4 cm Durchmesser. Das Normal-Set passt bei mittlerer Blutung – hier liegen die Schwammgrößen zwischen 4,5 und 6 cm. Das Super-Set empfehlen wir für starke Tage – mit Schwämmen von etwa 6,5 bis 8 cm Durchmesser. Ein Superschwamm kann dabei bis zu drei Normal Tampons an Flüssigkeit aufnehmen!
Wie lange du deine Schwämmchen verwenden kannst, hängt von deiner Blutungsstärke ab: Bei schwacher Periode halten sie in der Regel bis zu 6 Zyklen, bei mittlerer etwa 4-5 Zyklen, und bei sehr starker Blutung empfehlen wir einen Wechsel nach 3-4 Zyklen.
Sanfte Reinigung mit Tabs
Um deine Schwämmchen jeden Monat hygienisch frisch zu halten, haben wir gemeinsam mit einer Frauenärztin die weltweit ersten Reinigungstabs speziell für Menstruationsschwämme entwickelt. Sie enthalten nur das, was wirklich nötig ist – alles in minimaler Dosierung und laborgeprüft.
Die Tabs reinigen gründlich mit sauerstoffbasierter Bleiche, wie man sie auch aus der Naturkosmetik kennt. Sie sorgt für eine hygienische Tiefenreinigung – ganz ohne aggressive Chemie. Sanfte, pflanzenbasierte Tenside helfen dabei, Rückstände und Verunreinigungen effektiv zu lösen. Dazu kommen milde Konservierungsmittel. Sie wirken antibakteriell und verhindern, dass sich Keime oder Bakterien in deinen feuchten Schwämmen vermehren.
So kannst du sicher sein: Deine Schwämmchen sind hygienisch sauber – ohne Essiggeruch, ohne Chemie, ohne Risiko. Einfach ein gutes Gefühl – jeden Monat aufs Neue.
2in1 Intim-Schwammseife
Damit deine Periode rundum frisch bleibt, gibt es jetzt etwas Neues: unsere 2in1 Intim Schwamm Seife. Bisher hast du deine Schwämmchen beim Wechseln einfach mit Wasser ausgespült – und genau das ergänzt die Seife jetzt perfekt. Denn manchmal reicht Wasser allein nicht ganz aus: nach dem Sport, beim Schwimmen, nach dem Sex oder an langen Tagen.
Die Seife reinigt sanft mit pflanzenbasierten Tensiden, die Rückstände zuverlässig lösen, ohne die natürliche Scheidenflora aus dem Gleichgewicht zu bringen. Panthenol pflegt und regeneriert die empfindliche Haut, Kamille beruhigt und duftet sanft, und Lactobacillus und Inulin unterstützen dein natürliches Mikrobiom – gerade während der Periode, wenn sich pH-Milieu und Geruch im Intimbereich verändern können.
So hast du immer eine schnelle, hygienische Zwischenreinigung zur Hand – für den Schwamm und für dich. Pflege und Frische in einem, ganz ohne aggressive Chemie. Einfach ein gutes Gefühl, jeden Tag deiner Periode aufs Neue.
Der Menstruationsschwamm ist nicht geeignet:
bei vaginalen Infektionen oder Entzündunge
Bitte verwende den Schwamm nicht, wenn du gerade eine bakterielle Vaginose, einen Pilz oder andere Infektionen hast. Erst nach vollständiger Abheilung wieder einsetzen.
zum Auskochen oder Trocknen auf der Heizung
Der Schwamm ist ein Naturprodukt – große Hitze schadet seiner Struktur. Bitte nicht auskochen, in der Sonne oder auf der Heizung trocknen. Lass ihn einfach lufttrocknen.
in Kombination mit dem Diaphragma
Der Schwamm könnte die Position von Verhütungsmitteln wie Diaphragmen oder Verhütungsgelen verändern – daher nicht gleichzeitig verwenden. Mit der Spirale kann man ihn aber problemlos tragen!
im Wochenbett oder bei Wochenfluss
Während des Wochenflusses und der Rückbildung nach der Geburt ist der Intimbereich besonders empfindlich. Bitte verwende den Schwamm erst, wenn sich alles vollständig regeneriert hat.
FAQ'S
Du hast Fragen? Wir haben Antworten!
Wie lange kann ich einen HERA Menstruationsschwamm tragen?
Wie lange kann ich einen HERA Menstruationsschwamm tragen?Bis zu 8 Stunden, auch über Nacht. In den ersten 2 Tagen, wenn die Blutung stärker ist, empfehlen wir einen Wechsel alle 3–4 Stunden.
Wann muss ich die HERA Menstruationsschwämmchen austauschen?
Wann muss ich die HERA Menstruationsschwämmchen austauschen?Nach 3–6 Zyklen, je nach Blutungsstärke. Spätestens wenn sie weicher werden, weniger saugen oder die Farbe verändern.
Kann ich den Schwamm auch beim Schwimmen, Sport oder beim Sex tragen?
Kann ich den Schwamm auch beim Schwimmen, Sport oder beim Sex tragen?Ja, er sitzt sicher und ist so weich, dass er weder verrutscht noch spürbar ist – selbst beim Sex.
Tut das Einführen oder Tragen weh?
Tut das Einführen oder Tragen weh?Nein, der Schwamm ist besonders weich und passt sich deinem Körper an.
