Règles et infection urinaire en même temps ? Aïe ! Causes et solutions

Vous connaissez peut-être ça : vos règles viennent de commencer – crampes dans le bas-ventre, fatigue intense. Et puis, il y a cette sensation de brûlure désagréable quand vous urinez. Une infection urinaire pendant les règles ? Malheureusement, c’est assez fréquent.

De nombreuses femmes vivent exactement la même chose : avoir leurs règles et une infection urinaire en même temps , et se demandent pourquoi ces deux problèmes surviennent simultanément. Vous découvrirez ici les raisons possibles, comment distinguer les symptômes et ce qui soulage vraiment les crampes, les brûlures et autres désagréments.

Informations pratiques pour les plus pressés

• La cystite est plus fréquente pendant les menstruations.
• Les causes incluent les fluctuations hormonales, l'humidité et l'hygiène.
Symptômes typiques : sensation de brûlure en urinant, envie fréquente d’uriner, odeur d’urine modifiée
• Les frottements pendant les rapports sexuels peuvent provoquer de petites blessures, facilitant ainsi la pénétration des bactéries.
La chaleur, les liquides et les produits de soins doux soulagent l'inconfort.
• En cas de symptômes graves, un examen médical et, si nécessaire, un traitement médicamenteux doivent être prescrits.

Qu'est-ce qu'une infection de la vessie ?

Une infection de la vessie (ou cystite) est causée par des bactéries qui pénètrent dans l'urètre et la vessie. Le plus souvent, il s'agit de la bactérie Escherichia coli (E. coli). Cette bactérie intestinale est naturellement présente dans le tube digestif humain, où elle est inoffensive. Cependant, si elle atteint les voies urinaires, elle peut provoquer une inflammation.

Les symptômes typiques d'une infection urinaire sont les suivants :

• Sensation de brûlure en urinant

• Mictions fréquentes, souvent avec seulement une petite quantité d'urine

• Sensation de pression dans le bas-ventre

• Urine trouble ou rougeâtre

• Changements de couleur ou d'odeur de l'urine

Pourquoi est-ce que j'ai des infections urinaires pendant mes règles ?

De nombreuses femmes signalent des infections urinaires fréquentes, notamment pendant leurs règles. Plusieurs explications plausibles peuvent être avancées :

• Protection des muqueuses réduite : Lorsque le taux d'œstrogènes diminue, la flore intime devient plus vulnérable.

• Risques d'hygiène : Des bactéries peuvent être accidentellement transférées lors du changement de tampons/serviettes hygiéniques.

• L'humidité accrue dans la zone intime crée un climat idéal pour les germes.

Les rapports sexuels peuvent aussi être une cause fréquente d'infections urinaires, surtout en cas de lubrification insuffisante ou de rapports très intenses. Les frottements peuvent provoquer de minuscules lésions. Ces petites déchirures cutanées permettent aux bactéries de pénétrer dans l'urètre. Le risque est encore plus élevé en cas de rapports sexuels juste avant ou pendant les règles, car les muqueuses sont alors plus sensibles.

Certaines personnes pensent que les menstruations elles-mêmes provoquent la cystite. C'est faux : les menstruations ne causent pas d'infection, mais elles peuvent créer un environnement propice à la prolifération des bactéries.

Comment faire la différence entre mes règles et une infection urinaire ?

De nombreux symptômes se ressemblent : crampes, sensation de pression dans le bas-ventre, inconfort général. C’est pourquoi il est si important d’être à l’écoute de son corps. On peut reconnaître une infection urinaire principalement à des symptômes qui vont au-delà des simples désagréments menstruels, comme une forte sensation de brûlure en urinant ou un besoin constant d’uriner sans sensation de vidange complète. Une odeur ou une couleur inhabituelle de l’urine peut également être un signe d’alerte.

Les symptômes menstruels typiques, comme les crampes, la fatigue ou les sautes d'humeur, sont généralement plus fréquents et varient au cours de la journée. En cas de doute, consultez votre médecin. Une infection urinaire se soigne facilement si elle est prise en charge rapidement.

Comment lutter contre une infection urinaire pendant les règles ?

Si vous souffrez d'une infection urinaire pendant vos règles, de petites actions concrètes peuvent contribuer à soulager les symptômes et à favoriser la guérison :

• Buvez beaucoup de liquides , de préférence de l'eau plate ou des tisanes pour la vessie.

• Gardez le bas de votre abdomen au chaud , par exemple avec une bouillotte.

• Urinez dès que vous en ressentez le besoin – l’urine stagnante favorise la prolifération bactérienne.

• Nettoyez la zone intime à l'eau , évitez les produits agressifs.

• Changez régulièrement vos protections menstruelles.

Surtout lorsque vous ne vous sentez pas bien physiquement et que vous souffrez de douleurs, il est particulièrement important de choisir une protection menstruelle qui n'aggravera pas votre état. L' éponge menstruelle HERA Organics peut être un excellent choix : exceptionnellement douce et flexible, elle s'adapte à votre corps et offre un confort optimal, même sur les muqueuses sensibles. Entièrement naturelle, elle procure un soutien tout en douceur, notamment les jours de stress.

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Si vous présentez des symptômes plus graves, vous devriez absolument consulter un médecin. Dans certains cas, un traitement médicamenteux est conseillé ; par exemple, un antibiotique si l’inflammation ne se résorbe pas spontanément ou s’aggrave.

Que puis-je faire pour prévenir une infection urinaire ?

Surtout pendant la période de vos règles, vous pouvez faire beaucoup de choses pour réduire les risques :

• Buvez suffisamment de liquides chaque jour (au moins 2 litres).

• Portez des sous-vêtements en coton et privilégiez les vêtements respirants.

• Allez aux toilettes après un rapport sexuel pour éliminer les germes.

• Veillez à l'hygiène des toilettes : essuyez-vous de l'avant vers l'arrière.

• Utilisez des produits doux qui n'assèchent pas les muqueuses.

• Le jus de canneberge ou les gélules peuvent contribuer à rendre plus difficile l'adhérence des bactéries à la paroi de la vessie (surtout à titre préventif – ne remplace pas un traitement médical).

Quand dois-je consulter un médecin si j'ai une infection urinaire et mes règles ?

Immédiatement, si :

• Vous avez de la fièvre

• Présence de sang dans les urines (non explicable par les menstruations)

• La douleur augmente considérablement.

• Vous vous sentez généralement malade

En cas d'infections urinaires récurrentes pendant les règles, consulter un médecin est souvent utile. Il peut exister une cause hormonale ou bactérienne sous-jacente qui peut être traitée.

Conclusion : Avoir ses règles et une infection urinaire en même temps est désagréable, mais il existe des solutions.

Avoir ses règles et une infection urinaire en même temps est fréquent, mais peut s'avérer particulièrement difficile. C'est pourquoi il est essentiel de bien connaître son corps, de réagir rapidement aux symptômes et de lui apporter ce dont il a besoin : repos, hydratation, chaleur et produits adaptés.

Une meilleure connaissance de son corps et l'utilisation de produits menstruels et d'hygiène adaptés permettent de se sentir plus en confiance même les jours difficiles et de mieux prévenir l'inflammation.

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FAQ

Est-il possible d'attraper une infection urinaire lors de rapports sexuels pendant les règles ?

Oui. Les cystites provoquées par les rapports sexuels pendant les règles sont fréquentes. Les frottements, la lubrification insuffisante et la sensibilité accrue des muqueuses peuvent faciliter la pénétration des bactéries.

Aller aux toilettes après un rapport sexuel aide-t-il vraiment à prévenir une infection urinaire ?

Oui. Des bactéries peuvent se déposer près de l'urètre pendant les rapports sexuels. Lorsque vous allez aux toilettes ensuite, vous les éliminez avec votre urine, ce qui réduit le risque d'infection.

Quels produits menstruels sont adaptés à la cystite ?

Utilisez des protections menstruelles aussi douces et respectueuses de votre corps que possible , afin de ne pas irriter davantage vos muqueuses. Si les tampons ou les coupes menstruelles vous gênent, choisissez un produit plus adapté à votre morphologie.

Que faire en cas d'infection urinaire pendant les règles ?

Buvez beaucoup d'eau, gardez votre bas-ventre au chaud, maintenez une bonne hygiène et utilisez des produits qui n'assèchent pas vos muqueuses. Cela contribue souvent à soulager la cystite pendant les règles .

Quand dois-je consulter un médecin pour une infection urinaire ?

Si vos symptômes persistent ou s'aggravent, ou si vous avez de la fièvre, des douleurs dans la région des reins ou du sang dans vos urines, consultez un médecin. Ceci est également valable si vous souffrez régulièrement d'infections urinaires pendant vos règles .