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Ein Menstruationsschwamm braucht eine Reinigung, auf die du dich verlassen kannst. Klassische Methoden wie Essig reinigen oft unzureichend und sind im Alltag umständlich. Moderne Lösungen machen es...
Die persönliche Geschichte hinter der Gründung von HERA Organics: Wie aus eigenen Zyklusbeschwerden und der Suche nach einer besseren Lösung der Menstruationsschwamm in mein Leben kam. Warum ich kl...
Lea lebt mit Endometriose und starken Periodenschmerzen. Lange dachte sie, das sei normal. In diesem Erfahrungsbericht erzählt sie, warum Tampons und Menstruationstasse für sie nicht funktionierten...
Mit dem Menstruationsschwamm kannst du deine Periode auch unterwegs ganz natürlich und stressfrei managen. Er ist weich, saugstark und passt sich deinem Körper an – ohne Müll oder Austrocknen. Mit ...
Was hilft gegen eine Blasenentzündung während der Periode? Periode und Blasenentzündung gleichzeitig? Kein schöner Mix. Wir zeigen dir, was wirklich hilft – und lassen Ursachen und Symptome hinter ...
Dein Menstruationszyklus besteht aus vier Phasen – Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase – die jeweils Körper, Energie und Stimmung unterschiedlich beeinflussen. Wenn du diese Phase...
Die Farbe deines Menstruationsblutes kann von hellrot bis dunkelbraun oder fast schwarz reichen – und ist in den meisten Fällen völlig normal. Sie hängt vor allem davon ab, wie schnell das Blut fli...
Manche Zyklen fühlen sich an, als würdest du literweise Blut verlieren – dabei sind es im Schnitt oft nur 30 bis 60 Milliliter. Im Beitrag zeigen wir dir, wie du deinen Blutverlust realistisch ein...
Jeden Monat das gleiche Spiel: Du schleppst dich mit Krämpfen, Übelkeit zur Arbeit, funktionierst und hoffst, dass niemand merkt, wie schlecht es dir eigentlich geht. Menstruationsurlaub könnte die...
Scheidentrockenheit betrifft auch viele junge Frauen. In diesem Artikel erfährst du, woher Scheidentrockenheit kommt, wie du vaginaler Trockenheit vorbeugst und was du bei Beschwerden tun kannst.
Du leidest regelmäßig unter starken Menstruationsbeschwerden? Damit bist du nicht alleine. Aber du solltest Regelschmerzen auf keinen Fall als "normal" abtun. Lies, woher Periodenschmerzen kommen, ...
