Periode und Blasenentzündung gleichzeitig? Autsch! Ursachen und was du tun kannst

Du kennst das vielleicht: Deine Periode hat gerade angefangen – Unterleib zieht, Energielevel im Keller. Und dann kommt auch noch dieses unangenehme Brennen beim Wasserlassen dazu. Eine Blasenentzündung während der Periode? Leider kein Einzelfall.

Viele Frauen erleben genau das: Periode und Blasenentzündung gleichzeitig – und fragen sich, warum beides ausgerechnet zusammen auftritt. Hier erfährst du, woran das liegen kann, wie du die Beschwerden unterscheidest und was wirklich hilft, wenn es mal wieder zieht, brennt und nervt.

Fakten für Eilige

• Eine Blasenentzündung tritt während der Periode häufiger auf
• Ursachen sind u. a. Hormonschwankungen, Feuchtigkeit und Hygiene
• Typisch: Brennen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang, veränderter Uringeruch
• Reibung beim Sex kann kleine Verletzungen verursachen, durch die Bakterien leichter eindringen
• Wärme, Flüssigkeit und sanfte Pflegeprodukte lindern Beschwerden
• Bei starken Symptomen sollte ärztlich abgeklärt und ggf. medikamentös behandelt werden

Was ist eine Blasenentzündung?

Eine Blasenentzündung (medizinisch: Zystitis) entsteht durch Bakterien, die in die Harnröhre und Blase gelangen. Meistens handelt es sich dabei um die sogenannten E. coli (Escherichia coli) Bakterien. Das sind Darmbakterien, die natürlicherweise im menschlichen Verdauungstrakt vorkommen – dort sind sie harmlos. Gelangen sie jedoch in die Harnwege, können sie dort eine Entzündung auslösen.

Typische Symptome einer Blasenentzündung sind:

• Brennen beim Wasserlassen

• Häufiger Harndrang, oft mit nur wenig Urin

• Druckgefühl im Unterbauch

• Trüber oder rötlicher Urin

• Veränderte Farbe oder Geruch des Urins

Warum bekomme ich während meiner Periode eine Blasenentzündung?

Viele Frauen berichten, dass sie gerade während der Menstruation häufig auch eine Blasenentzündung bekommen. Dafür gibt es mehrere plausible Erklärungen:

• Weniger Schleimhautschutz: Sinkt der Östrogenspiegel, wird die Intimflora anfälliger.

• Hygienefallen: Beim Wechseln von Tampons/Binden können Bakterien versehentlich verschleppt werden.

• Mehr Feuchtigkeit im Intimbereich schafft ein ideales Klima für Keime.

Auch Sex kann eine häufige Ursache für Blasenentzündungen sein – besonders, wenn du noch nicht ausreichend feucht bist oder es sehr intensiv war. Durch die Reibung können winzige Verletzungen entstehen. Diese kleinen Hautrisse öffnen Bakterien Tür und Tor, um in die Harnröhre zu gelangen. Das Risiko steigt zusätzlich, wenn du direkt vor oder während deiner Periode Sex hast, da die Schleimhäute in dieser Zeit empfindlicher sind.

Manche vermuten, dass die Periode selbst die Blasenentzündung verursacht. Das stimmt so nicht: Die Menstruation löst keine Infektion aus, kann aber ein Umfeld schaffen, in dem sich Bakterien leichter vermehren.

Wie erkenne ich den Unterschied zwischen Periode und Blasenentzündung?

Viele Beschwerden fühlen sich ähnlich an: Krämpfe, Druck im Unterleib, allgemeines Unwohlsein. Umso wichtiger ist es, genau hinzuspüren. Eine Blasenentzündung erkennst du vor allem an Symptomen, die über die typischen Periodenbeschwerden hinausgehen – etwa ein starkes Brennen beim Wasserlassen oder ständiger Harndrang ohne spürbare Entleerung. Auch ein auffälliger Geruch oder die Farbe des Urins kann ein Warnzeichen sein.

Typische Menstruationssymptome wie ziehende Schmerzen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen sind meist breiter verteilt und verändern sich über die Tage. Wenn du dir unsicher bist: Sprich mit deiner Ärztin. Eine Blasenentzündung lässt sich leicht behandeln – wenn man sie rechtzeitig erkennt.

Was hilft gegen eine Blasenentzündung während der Periode?

Wenn du während deiner Periode eine Blasenentzündung hast, helfen dir kleine, aktive Schritte dabei, die Beschwerden zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen:

• Viel trinken, am besten stilles Wasser oder Blasen-Tees

• Unterleib warm halten, z. B. mit einer Wärmflasche

• Urinieren, sobald du musst – stehender Urin fördert das Bakterienwachstum

• Intimbereich mit Wasser reinigen, auf aggressive Produkte verzichten

• Menstruationsprodukte regelmäßig wechseln

Gerade wenn du dich körperlich unwohl fühlst und Schmerzen hast, ist es besonders wichtig, auf ein Menstruationsprodukt zu setzen, das dich nicht zusätzlich reizt. Der Menstruationsschwamm von HERA Organics kann eine gute Wahl sein: Er ist besonders soft und flexibel, passt sich deinem Körper an und fühlt sich auch bei empfindlichen Schleimhäuten angenehm an. Weil er ein reines Naturprodukt ist, unterstützt er dich sanft – gerade an Tagen, an denen du dich sowieso schon angestrengt fühlst.

Hier kommst du zum HERA Starterset

Bei stärkeren Beschwerden solltest du unbedingt ärztlichen Rat einholen. In manchen Fällen ist eine medikamentöse Behandlung sinnvoll – etwa mit einem Antibiotikum, wenn die Entzündung nicht von selbst abklingt oder sich verschlimmert.

Was kann ich tun, um einer Blasenentzündung vorzubeugen?

Gerade rund um die Periode kannst du viel tun, um das Risiko zu senken:

• Täglich ausreichend trinken (mind. 2 Liter)

• Baumwollunterwäsche tragen und auf atmungsaktive Kleidung achten

• Nach dem Sex zur Toilette gehen, um Keime auszuspülen

• Auf die Toilettenhygiene achten: von vorn nach hinten wischen

• Sanfte Produkte verwenden, die die Schleimhäute nicht austrocknen

• Cranberry-Saft oder -Kapseln können helfen, das Anhaften von Bakterien an der Blasenwand zu erschweren (vor allem zur Vorbeugung – kein Ersatz für ärztliche Behandlung)

Wann sollte ich mit Blasenentzündung und Periode zum Arzt?

Sofort, wenn:

• Du Fieber bekommst

• Blut im Urin ist (nicht durch die Menstruation erklärbar)

• Die Schmerzen stark zunehmen

• Du dich insgesamt krank fühlst

Bei wiederkehrenden Blasenentzündungen rund um die Periode hilft oft ein Gespräch mit deiner Ärztin. Möglicherweise liegt eine hormonelle oder bakterielle Ursache zugrunde, die sich behandeln lässt.

Fazit: Periode und Blasenentzündung gleichzeitig ist unangenehm – aber du kannst etwas tun

Periode und Blasenentzündung gleichzeitig sind kein seltenes Zusammenspiel – aber eins, das dich besonders fordert. Umso wichtiger ist es, dass du dich gut kennst, früh auf Beschwerden reagierst und deinem Körper gibst, was er braucht: Ruhe, Flüssigkeit, Wärme und die richtigen Produkte.

Ein bewusstes Körpergefühl und körperfreundliche Menstruations- und Hygieneprodukte helfen dir, dich auch an schwierigen Tagen sicherer zu fühlen – und Entzündungen besser vorzubeugen.

Tipp:Hier kommst du zum HERA Menstruationsschwamm Starterset

FAQs

Kann ich während der Periode eine Blasenentzündung durch Sex bekommen?

Ja. Blasenentzündung durch Sex während der Periode ist nicht selten. Reibung, zu wenig Feuchtigkeit und empfindlichere Schleimhäute können dazu führen, dass Bakterien leichter eindringen.

Hilft es wirklich, einer Blasenentzündung vorzubeugen, wenn ich nach dem Sex zur Toilette gehe?

Ja. Beim Sex können Bakterien in die Nähe der Harnröhre gelangen. Wenn du danach zur Toilette gehst, spülst du sie mit dem Urin wieder aus – so verringerst du das Risiko, dass sie eine Infektion auslösen.

Welche Menstruationsprodukte eignen sich bei Blasenentzündung?

Verwende möglichst weiche, körperfreundliche Menstruationsprodukte, die deine Schleimhäute nicht zusätzlich reizen. Wenn sich Tampons oder Cups unangenehm anfühlen, wechsle auf ein Produkt, das besser zu deinem Körpergefühl passt.

Was tun bei Blasenentzündung während der Periode?

Trinke viel, halte deinen Unterleib warm, achte auf Hygiene und benutze Produkte, die deine Schleimhäute nicht austrocknen. Blasenentzündung während der Periode lässt sich so oft gut lindern.

Wann muss ich mit Blasenentzündung zum Arzt?

Wenn deine Symptome länger anhalten, sich verschlimmern oder du Fieber, Schmerzen in der Nierengegend oder Blut im Urin bemerkst. Das gilt auch, wenn du regelmäßig bei der Periode eine Blasenentzündung bekommst.