Du plaisir plutôt que de la frustration : comment rendre les rapports sexuels pendant les règles agréables et intenses

Les rapports sexuels pendant les règles restent un sujet tabou pour beaucoup. Pourtant, ils peuvent être relaxants, agréables et même soulager la douleur.

Vous vous êtes déjà demandé si les rapports sexuels pendant les règles pouvaient être agréables et hygiéniques ? Oui, c’est possible ! Et de quelle manière !

Cet article explique pourquoi les rapports sexuels pendant les règles peuvent être bénéfiques pour le corps et l'esprit, démystifie les idées reçues et vous montre comment vous sentir à l'aise et sans honte.

Informations pratiques pour les plus pressés

✓ Les rapports sexuels pendant les règles peuvent augmenter le désir et soulager les crampes.
✓ Une éponge menstruelle permet de rester propre et discret pendant les rapports sexuels pendant les règles
✓ L'intimité durant cette période renforce la proximité et la conscience corporelle.
✓ Vous pouvez également tomber enceinte pendant vos règles

Quels sont les avantages d'avoir des rapports sexuels pendant les règles ?

Nous avons découvert pas mal de choses. Les rapports sexuels pendant les règles peuvent être particulièrement intenses car le flux sanguin est accru et le corps réagit plus intensément.

Les avantages potentiels des rapports sexuels pendant les menstruations :

✓ Un plaisir plus intense grâce à une augmentation du flux sanguin
✓ Plus d'hydratation naturelle, moins de frottements
✓ Pics hormonaux chez de nombreuses femmes, surtout autour des jours 2 et 3
✓ Les orgasmes peuvent soulager les crampes et relâcher les tensions
✓ Réduit le stress et favorise un meilleur sommeil
✓ Renforce la proximité et la confiance au sein du partenariat
✓ Contribue à une image corporelle positive – à sortir du cercle vicieux de la honte

De nombreuses femmes rapportent une augmentation de leur libido pendant leurs règles. Parallèlement, elles trouvent les rapports sexuels durant cette période particulièrement intimes car elles se sentent libres d'être elles-mêmes.

Est-il possible de tomber enceinte pendant les règles ?

Oui, c'est possible. Même si la probabilité est plus faible qu'en milieu de cycle, la fécondation peut tout de même avoir lieu, surtout avec des cycles courts.

La contraception est également conseillée pendant les menstruations.

Les rapports sexuels pendant les règles sont-ils non hygiéniques ou dangereux ?

Avec un peu de préparation, les rapports sexuels pendant les règles ne sont ni insalubres ni dangereux. Cependant, il y a quelques points à garder à l'esprit.

Les menstruations sont un processus naturel, il n'y a pas de quoi avoir honte. Cependant, le corps subit quelques modifications : le col de l'utérus est légèrement ouvert, le pH change, ce qui peut légèrement augmenter le risque d'infection.

Ces points contribueront à garantir que les rapports sexuels pendant les règles restent sans risque :

✓ Utilisez un préservatif – surtout avec plusieurs partenaires (protection contre les germes et les IST)
✓ Évitez d'utiliser des produits d'hygiène intime immédiatement avant les rapports sexuels – ils peuvent irriter les muqueuses.
✓ N'ayez de relations sexuelles que lorsque vous vous sentez à l'aise – physiquement et émotionnellement.
✓ Rincez à l'eau après le rapport sexuel – un nettoyage doux suffit amplement.

Conseil de pro : Certains préfèrent faire l’amour sous la douche – nettoyage facile inclus.

Qu’est-ce qui dérange beaucoup de femmes concernant les rapports sexuels pendant les règles ?

La honte, l'insécurité et la peur du sang sont les raisons les plus courantes pour lesquelles les femmes se sentent mal à l'aise pendant les rapports sexuels pendant les règles.

Sang, odeur, honte ? Nombre de ces inquiétudes proviennent d’un manque de confiance en soi. Certaines craignent le dégoût de leur partenaire ou que le lit soit souillé. Ce sentiment de ne pas être « tout à fait propres » en freine plus d’une, même si les rapports sexuels pendant les règles sont tout à fait normaux.

Avec les connaissances adéquates et un produit approprié, cela devient tout à fait naturel – sans tabous ni dégoût.

Qu'est-ce qui peut vous aider à vous sentir à l'aise ?

Une bonne préparation et des produits adaptés garantissent une intimité détendue, sans désordre ni incertitude.

Voici quelques conseils qui pourraient vous être utiles :

✓ Placez une serviette foncée sur le lit – cela protège les draps et procure un sentiment de sécurité.
✓ Prenez une douche ensemble avant pour une sensation de fraîcheur et plus d'intimité.
✓ Prévoyez des lingettes humides ou une petite serviette pour après.
✓ Choisissez des positions dans lesquelles vous vous sentez à l'aise – par exemple, la cuillère ou le missionnaire.
✓ Parlez ouvertement avec votre partenaire
✓ Utilisez une éponge menstruelle – elle recueille le sang efficacement et vous ne le sentirez pas.

Notre conseil : Essayez dès maintenant l'éponge menstruelle de HERA Organics !

Comment fonctionne le sexe avec une éponge menstruelle ?

L'éponge menstruelle de HERA Organics s'insère avant les rapports sexuels, recueille le sang menstruel en toute sécurité et est si douce que ni vous ni votre partenaire ne la sentirez.

Cela rend les rapports sexuels pendant les règles possibles de manière totalement naturelle – sans incertitude, sans désagréments.

- Pour l'utiliser correctement, maintenez-le brièvement sous l'eau afin qu'il s'imbibe d'eau.

Pressez-le ensuite délicatement jusqu'à ce qu'il soit légèrement humide. Il est alors complètement souple et peut être facilement pressé et inséré.

À l'intérieur du vagin, il épouse la forme de votre corps et reste parfaitement en place.

Vous ne le sentez pas – et le partenaire qui pénètre ne remarque rien non plus de ce qui se trouve à l'intérieur de vous.

L'éponge absorbe le sang en toute sécurité, protégeant ainsi le lit et les draps sans laisser de sensation artificielle ou de sécheresse. Contrairement à un tampon, elle ne supprime pas votre hydratation naturelle.

Vous restez agréablement hydraté(e) et pouvez ainsi vous concentrer pleinement sur ce que vous souhaitez faire.

Autre avantage : vous pouvez utiliser l’éponge avec ou sans le fil de récupération. Si vous le souhaitez, retirez simplement le fil avant le rapport sexuel. Après, rincez-la à l’eau courante et elle est immédiatement prête à être réutilisée.

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Les rapports sexuels pendant les règles sont un choix – le vôtre.

Vous n'êtes pas obligé de faire quoi que ce soit qui ne vous semble pas juste.

Mais si vous êtes curieuse : il est bon de s’interroger sur ses propres limites. Avec un peu de connaissances, d’empathie et le bon produit, les rapports sexuels pendant les règles peuvent devenir tout à fait naturels.

Questions fréquentes sur les rapports sexuels pendant les règles

Faut-il utiliser un préservatif pendant les rapports sexuels pendant les règles ?

Le préservatif protège contre les infections sexuellement transmissibles, surtout si vous ne vous connaissez pas bien ou si vous n'avez pas fait de test. Beaucoup pensent qu'il est aussi nécessaire de se « protéger » du sang. Avec une éponge menstruelle HERA Organics, ce n'est pas nécessaire : l'éponge évite les marques visibles, et le préservatif protège contre les infections.

Quelles positions sexuelles sont adaptées pendant les règles ?

Les positions qui exercent moins de pression sur le bas-ventre sont souvent plus confortables, comme la cuillère ou le missionnaire. L'éponge assure une hygiène optimale, quelle que soit la position choisie ou vos mouvements.

Comment lutter contre la sensation de honte pendant les rapports sexuels durant les règles ?

Le savoir, la confiance et un produit comme l'éponge menstruelle de HERA Organics. Elle permet de se faire oublier pendant les rapports sexuels : le sang est recueilli et devient invisible et imperceptible. Pour beaucoup, cela rend les rapports sexuels tout à fait normaux, comme si elles n'avaient pas leurs règles.

Est-il possible d'avoir des rapports sexuels en portant une éponge menstruelle ?

Oui. L'éponge menstruelle HERA Organics a été conçue précisément à cet effet. Elle reste bien en place pendant les rapports sexuels, absorbe le sang et le retient efficacement. Ni vous ni votre partenaire ne la sentirez : la sensation reste parfaitement naturelle.

Quelles sensations procure l'utilisation d'une éponge menstruelle lors de rapports sexuels ?

Entièrement naturelle – comme si vous n'aviez pas vos règles. L'éponge est douce, souple et imperceptible. Le sang est absorbé efficacement, vous maintenant hydratée – pour que vous puissiez vous concentrer pleinement sur ce que vous désirez.

Les rapports sexuels pendant les règles sont-ils sains ou risqués ?

Les rapports sexuels pendant les règles ne sont ni insalubres ni mauvais pour la santé – bien au contraire. De nombreuses femmes y trouvent du plaisir, de la détente et un soulagement des douleurs menstruelles. L'afflux sanguin accru peut intensifier le plaisir et contribuer à atténuer les crampes. Cela peut également être bénéfique sur le plan émotionnel : l'intimité pendant cette période renforce souvent la confiance en son propre corps et dans la relation.

À propos de l'auteur

Florence est responsable du blog, des réseaux sociaux et de la newsletter de HERA Organics. Elle écrit sur l'hygiène intime respectueuse du corps, les protections menstruelles durables et tout ce qui contribue à rendre le cycle menstruel plus naturel – avec honnêteté, clarté et sans tabous.

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