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100% Naturel
Qualité suisse
4,90/5 avis clients
Livraison gratuite à partir de CHF/€ 49

Restez toujours spongieux et commencez vos journées détendu !

Vous souvenez-vous des premiers jours de vos règles, caractérisés par la sensation désagréable de sécheresse et l'inconfort du port de tampons et de serviettes ? À cela s’ajoutait l’inquiétude constante des taches de sang et la mauvaise conscience face à la montagne d’ordures produite. Mais cela appartient désormais au passé ! Avec l'éponge menstruelle douce, durable et compostable de HERA.🌿

NOUVEAU : Fils de récupération, languettes de nettoyage et étui pratique pour changer les éponges en déplacement !

  • Nettoyage:

    Les éponges menstruelles HERA Organics sont nettoyées intensément avant et après vos règles grâce à nos pastilles nettoyantes AthenaPure. L’eau du robinet suffit pendant vos règles.

  • Application:

    Les éponges menstruelles HERA sont insérées avec le manche d'une pince à épiler et retirées à nouveau avec le fil de récupération. Il n'est pas nécessaire d'insérer les éponges aussi profondément que les tampons.

  • Durée d'utilisation et d'élimination :

    Les éponges menstruelles HERA sont réutilisées alternativement pendant environ 3 cycles mensuels puis jetées/compostées avec les déchets organiques. Il y a 0% de déchet pour vous et pour l'environnement.

L'application n'a jamais été aussi simple : le nouveau kit de démarrage contient tout ce dont vous avez besoin !

Avant la première utilisation :
Avant de toucher les éponges, lavez-vous soigneusement les mains. Pour la première utilisation, placez les éponges et les fils de récupération dans 500 ml d'eau froide additionnée d'une pastille nettoyante vegan. Après 20 minutes de nettoyage intensif, rincez les éponges d'abord à l'eau froide puis à l'eau tiède et essorez-les bien : elles sont désormais prêtes à l'emploi ! Astuce : Les fils de récupération peuvent être retirés pour le nettoyage, bouillis pendant 5 minutes puis rattachés aux éponges.

Méthode de nettoyage alternative :
Faites tremper les éponges, y compris les fils de récupération, dans une solution eau-vinaigre (2:1) pendant au moins 5 heures, puis rincez-les à l'eau du robinet. Utilisez du vinaigre doux et léger.

Guide de Démarrage:
Utiliser l'éponge menstruelle HERA est plus facile que jamais grâce au premier kit de démarrage au monde comprenant des languettes de nettoyage, des fils de récupération et un étui à emporter ! Une fois mouillée, pressez doucement l'éponge et insérez-la dans le vagin. Il n'est pas nécessaire qu'il soit aussi profond qu'un tampon ou une coupe menstruelle. Sa structure souple lui permet de s'adapter parfaitement à votre corps et le fil de récupération en silicone médical n'est pas visible.

Temps de port et distance :
Les jours où les saignements sont plus abondants, l'éponge doit être rincée toutes les 3 à 4 heures. Les jours plus légers, vous pouvez porter une voire deux éponges en même temps (pour une double protection contre les fuites) jusqu'à 8 heures. Il peut également être porté pendant la nuit ; cependant, rincez-le avant de vous coucher. Pour le retirer, il suffit de tirer sur le fil de récupération ou d'utiliser le « manche à pince ». Pour faciliter le retrait, contractez les muscles de votre plancher pelvien. Après rinçage, il est à nouveau immédiatement prêt à l'emploi.

En déplacement et stockage :
Avec l'étui pliable à emporter qui se glisse dans n'importe quel sac à main, changer d'éponge en déplacement est un jeu d'enfant. Transportez simplement une éponge de remplacement fraîche dans l'étui, humidifiez-la au niveau de l'évier, rangez l'éponge usagée dans l'étui et nettoyez-la ou rincez-la à la maison. Vous pouvez ensuite insérer l'éponge fraîche comme d'habitude. Un changement discret est donc possible en quelques secondes ! D'ailleurs, les éponges peuvent être réutilisées immédiatement après le rinçage ou remplacées par une nouvelle éponge. Rincez bien l'éponge usagée à l'eau du robinet et laissez-la sécher à l'air libre dans un endroit sec. Une fois l'éponge complètement sèche, rangez-la dans le sac hygiénique. Un petit conseil : en raison de l'humidité élevée, la salle de bain n'est pas adaptée au séchage.

Après vos règles :
Après vos règles, nettoyez toutes les éponges utilisées avec des pastilles nettoyantes ou la solution d’eau et de vinaigre. Les 6 comprimés contenus dans l'emballage suffisent pour 3 cycles, car un comprimé est utilisé avant et après vos règles. Les fils de récupération peuvent être laissés sur l'éponge pendant le processus de nettoyage ou bien ils peuvent être bouillis dans de l'eau chaude pendant 5 minutes. (Bien sûr, si nécessaire, vous pouvez également retirer complètement les fils de récupération pendant l'utilisation.) Après séchage, rangez les éponges et les fils de récupération dans le sac hygiénique en coton bio jusqu'à la prochaine utilisation.

  • L'éponge menstruelle ne convient pas :
  • En cas d'infections ou d'inflammations
  • Pour la période post-partum
  • comme contraceptif
  • pour cuisiner

FAQ:

Questions fréquemment posées sur nos éponges menstruelles :

Comment puis-je changer l'éponge en déplacement ?

Notre étui Hestia To-Go est spécialement conçu pour faciliter au maximum le changement de votre éponge menstruelle lors de vos déplacements. Comment l'utiliser:

  1. Taille compacte : Grâce à sa structure pliable de seulement 2 cm, l'étui se glisse facilement dans n'importe quel sac pour que vous puissiez toujours l'avoir avec vous.
  2. Changement d'éponge : Si vous souhaitez changer l'éponge lors de vos déplacements, prenez une éponge de remplacement fraîche et humide dans la mallette à emporter. Après avoir retiré l'éponge usagée, vous pouvez la ranger dans l'étui pour la nettoyer plus tard à la maison.
  3. Nettoyage : Une fois rentré chez vous, retirez l'éponge usagée de l'étui, nettoyez-la selon les instructions habituelles et laissez-la sécher. L'étui peut également être lavé avec du savon doux pour garantir qu'il reste propre.

Avec l'étui Hestia To-Go, vous pouvez être sûr d'avoir toujours une éponge fraîche à portée de main et de pouvoir conserver celle utilisée en toute sécurité et de manière hygiénique jusqu'à votre retour à la maison. C'est le compagnon idéal pour les déplacements !

Pourquoi devrais-je utiliser les pastilles de nettoyage au lieu de la solution vinaigre-eau ?

L’utilisation des pastilles de nettoyage offre plusieurs avantages par rapport à la solution traditionnelle de vinaigre et d’eau :

  1. Efficacité : Nos pastilles nettoyantes sont spécialement conçues pour nettoyer les éponges menstruelles en profondeur et efficacement. Ils éliminent de manière fiable tous les résidus et offrent un nettoyage en profondeur en seulement 20 minutes.
  2. Simplicité : L'utilisation des pastilles est simple et ne nécessite aucun rapport de mélange ni ingrédient supplémentaire. Il vous suffit de placer une languette dans l'eau et d'ajouter l'éponge.
  3. Respect de la peau : Nos pastilles nettoyantes vegan ont un pH neutre, ce qui est particulièrement important puisque l'éponge est utilisée sur une zone sensible du corps. En revanche, le vinaigre peut provoquer des irritations dans certains cas.
  4. Respectueux de l'environnement : nos comprimés sont végétaliens et biodégradables, ce qui en fait un choix durable.

Si la solution vinaigre-eau est une méthode éprouvée, les pastilles nettoyantes offrent une alternative moderne, efficace et plus rapide.

Quel est le moyen le plus rapide de retirer l’éponge ?

  1. Avec le premier fil de récupération réutilisable au monde, vous pouvez retirer l'éponge menstruelle aussi rapidement que les tampons !
  2. Détendez-vous : Avant de commencer, prenez un moment pour respirer profondément et vous détendre. Les muscles vaginaux détendus facilitent grandement le retrait.
  3. Position correcte : Certaines femmes trouvent plus facile de retirer l'éponge en position debout, accroupie ou avec une jambe sur le siège des toilettes ou sur le bord de la baignoire.
  4. Ne tirez pas : ne vous contentez pas de tirer sur l'éponge. Utilisez plutôt vos muscles vaginaux pour le faire sortir doucement, comme si vous uriniez. Cela peut aider à rapprocher l’éponge de l’ouverture vaginale.
  5. Utilisez votre index et votre majeur : insérez-les doucement dans votre vagin et essayez de saisir le bord de l'éponge. Lorsque vous l'atteignez, pressez-le légèrement et retirez-le doucement.
  6. Pression douce : Si vous avez du mal à atteindre l’éponge, appliquez une légère pression avec vos muscles pelviens. Cela peut aider à le pousser plus profondément dans le canal vaginal afin que vous puissiez le saisir plus facilement.
  7. Ne vous découragez pas : cela peut prendre quelques essais avant de comprendre du premier coup. Avec le temps et la pratique, cela devient beaucoup plus facile.
  8. Outils : Un petit miroir peut être utile pour observer le processus du premier coup et s’assurer que vous faites tout correctement. En même temps vous découvrez votre corps !
  9. Hygiène : N'oubliez pas de toujours vous laver les mains avant et après pour minimiser les risques d'infections.

Ces conseils devraient rendre le retrait des éponges menstruelles plus facile et moins stressant. Chaque femme est unique, il peut donc être utile d’essayer différentes techniques pour trouver celle qui vous convient le mieux.

À quelle profondeur l’éponge doit-elle être insérée dans le vagin ?

L'éponge menstruelle n'a pas besoin d'être insérée aussi profondément qu'un tampon et peut être placée directement au début du vagin. Grâce à sa structure douce, l'éponge s'adapte à l'anatomie naturelle du corps et ne se remarque pas.

L'éponge est-elle un contraceptif ?

L’éponge menstruelle n’est PAS un contraceptif mais peut être utilisée sans problème avec un DIU.

Quel vinaigre convient à la solution eau-vinaigre ?

Nous vous recommandons d'utiliser un vinaigre doux et léger, destiné à tuer les éventuels germes et à neutraliser votre pH. Le vinaigre de cidre de pomme doux et léger convient également pour cela. Vous ne devez en aucun cas utiliser de l'essence de vinaigre, car la teneur en acide est trop élevée et peut avoir un effet néfaste sur votre flore vaginale. Comme alternative meilleure, plus sûre et plus rapide, nous vous recommandons d'utiliser nos languettes de nettoyage à la place.