Jedes Jahr entsteht pro Frau ca. 1-6 Kilogramm Müll während ihrer Periode. Und das ist noch nicht alles. 90% aller...
Der Menstruationszyklus: Ein Weg zu mehr Selbstfürsorge Der Menstruationszyklus begleitet uns über viele Jahrzehnte – genauer gesagt 40 Jahre lang!...
Sport während der Menstruation? Nicht mit mir! Das denken viele, denn mit dem Energieverlust, der Antriebslosigkeit und den möglichen Schmerzen...
Liebe Leserinnen, heute möchten wir das Thema Sicherheit rund um den Menstruationsschwamm ansprechen und mögliche Bedenken ausräumen. Wir verstehen,...
Liebe Leserinnen heute möchte ich als Ärztin über ein Thema sprechen, das viele von uns Frauen betrifft: Menstruationsschmerzen. Während einige...
Die anatomischen Fakten rund um die Gebärmutter, Vagina, Eierstöcke und den Menstruationsschwamm. Erfahre, warum der Schwamm nicht im Körper verloren...
Liebes HERA-Family Mitglied, heute wollen wir mit euch über ein Thema sprechen, das uns Frauen auf ganz individuelle Weise betrifft:...
Liebes HERA Family Mitglied, heute möchte ich aus meiner Perspektive als Ärztin über ein wichtiges Thema sprechen, das viele Frauen...
Menstruationsschwämme: Weich, Einfach, Natürlich! Immer mehr Frauen suchen nach Alternativen zu herkömmlichen Tampons und Binden, um ihre Menstruation nachhaltiger...