Été, soleil, natation et règles – aucun problème avec l'éponge
Enfin l'été ! Le soleil tape, le lac appelle – et là, vos règles arrivent. Que faire ? Avec le bon produit menstruel et notre petite astuce d'hygiène, nager pendant les règles ne pose aucun problème. Nous vous montrons ce qu'il faut prendre en compte lorsque vous allez nager, pourquoi l'éponge menstruelle est un meilleur choix que les produits conventionnels – et pourquoi notre savon intime et éponge 2 en 1 est un incontournable en été.
Informations pour les pressées
• Nager pendant les règles peut être tout à fait hygiénique et sûr.
• Grâce à son fil de retrait sous forme de courte languette en silicone médical transparent, l'éponge menstruelle reste invisible même sous le bikini le plus échancré – sans long cordon qui pourrait dépasser.
• Ce fil de retrait amovible en silicone médical est hydrofuge et ne s'imprègne pas d'eau chlorée, salée ou de lac.
• En été, avec la chaleur et la transpiration, un nettoyage intermédiaire minutieux de l'éponge est particulièrement important.
• Le savon intime et éponge 2 en 1 nettoie l'éponge et la zone intime en un seul geste – prévient les irritations et les cystites.
• Passer deux fois l'éponge sur le savon, rincer brièvement – c'est prêt.
Puis-je nager avec l'éponge menstruelle ?
Oui, absolument. L'éponge menstruelle se place en douceur et discrètement dans le corps, s'adapte à votre anatomie et ne se sent pas – même lorsque vous nagez, plongez ou bougez dans l'eau. En même temps, elle est particulièrement absorbante et peut contenir plus de sang que de nombreux produits menstruels conventionnels. Elle offre ainsi une protection fiable et est considérée par beaucoup comme beaucoup plus agréable à porter.
Ce qui la rend spéciale par rapport au tampon : le fil de retrait amovible de l'éponge HERA est en silicone médical. Le silicone est hydrofuge – cela signifie qu'il ne s'imprègne pas de l'eau dans laquelle vous nagez. Qu'il s'agisse d'eau chlorée à la piscine, d'eau salée à la mer ou d'eau de lac – le fil reste hydrofuge.
Pour les tampons, c'est différent : le cordon de retrait est généralement en polyester absorbant et peut entrer en contact avec l'eau lors de la baignade ou avec l'urine lors de l'utilisation des toilettes, et l'absorber. Beaucoup de femmes connaissent la sensation désagréable d'un cordon de tampon humide, surtout lors de longues journées à la plage ou à la piscine. Cela peut entraîner l'apparition d'odeurs désagréables, une sensation de fraîcheur moindre et le désir de changer le tampon plus souvent.
La languette de retrait de l'éponge HERA évite précisément ce problème. Elle reste discrètement dans le corps, est pratiquement invisible sous le bikini et les sous-vêtements, et est solidement fixée par un fermoir dédié. En même temps, elle permet un retrait facile et confortable de l'éponge. Si vous le souhaitez, la languette peut également être complètement retirée.
De plus, elle génère beaucoup moins de déchets jetables : au lieu d'emporter et de jeter plusieurs tampons pour une longue journée à la plage, l'éponge menstruelle peut être nettoyée et réutilisée – pratique, discrète et durable.
Pour les tampons, c'est différent : le cordon de retrait en polyester absorbe l'eau. L'eau chlorée ou salée absorbée peut irriter la zone intime et, dans le pire des cas, favoriser les infections ou les cystites.
De plus, le fil de l'éponge HERA est nettement plus court et plus discret qu'un fil de tampon. Il se présente sous la forme d'une languette de retrait qui permet de retirer facilement l'éponge. Cette languette de retrait reste discrètement à l'intérieur du corps, est pratiquement invisible sous le bikini et les sous-vêtements et est solidement fixée par un fermoir dédié. Si nécessaire, la languette peut même être complètement retirée.
Comment planifier une sortie baignade avec l'éponge menstruelle et l'utiliser correctement pour nager ?
Avec l'éponge menstruelle, vous pouvez profiter de votre journée à la plage, au lac ou à la piscine en toute sérénité. Il est préférable d'insérer une éponge fraîche avant de partir – peu importe si vous allez nager directement ou si vous préférez vous détendre sur votre serviette, vous promener ou manger quelque chose.
L'éponge se place en douceur et discrètement dans le corps, s'adapte à votre anatomie et est à peine perceptible lorsqu'elle est portée. Grâce à la languette de retrait intégrée et discrète en silicone médical, tout reste discret, même sous le bikini ou le maillot de bain.
Pour les longues sorties, il est recommandé d'emporter l'étui HERA To-Go. Vous pouvez y transporter une éponge de rechange de manière hygiénique et être flexible même les jours de flux abondant.
Si des douches fermées ou des cabines d'essayage privées sont disponibles sur place, vous pouvez changer votre éponge facilement si nécessaire. Particulièrement pratique : l'étui de voyage ne contient pas seulement l'éponge et l'étui de transport, mais aussi le savon intime et éponge 2 en 1 HERA. Vous pouvez ainsi nettoyer brièvement l'éponge en déplacement et vous sentir fraîche à tout moment – idéal après la baignade, le bain de soleil ou une longue journée à la plage.
Vous choisissez la taille d'éponge appropriée en fonction de l'abondance de vos règles. HERA Organics propose les tailles S, M et L, basées sur les tailles de tampons courantes. Vous trouverez ainsi la taille qui convient à votre corps et à votre flux.
Une fois insérée, l'éponge menstruelle peut être portée pendant plusieurs heures selon l'intensité des saignements et vous accompagnera de manière fiable lors de vos journées à la plage, de vos visites à la piscine ou de vos heures de détente au bord du lac.
Comment nettoyer votre éponge et votre zone intime après la baignade ?
Pendant les règles, le pH naturel de la zone intime change. Le pH vaginal est normalement d'environ 3,8 à 4,5, ce qui est légèrement acide. Le sang menstruel, quant à lui, a un pH nettement plus élevé, d'environ 7,3 à 7,4, et est donc presque neutre. Lorsque le sang entre en contact avec la zone intime, l'équilibre naturel peut être temporairement modifié.
En particulier pendant les chaudes journées d'été, avec la transpiration, l'humidité, l'eau de baignade et les longues journées à la plage, des odeurs désagréables peuvent se développer plus rapidement. Certaines femmes ressentent également une sensibilité accrue aux irritations pendant cette période ou souhaitent simplement conserver une sensation de fraîcheur particulière.
C'est précisément pour ces situations que notre savon intime et éponge 2 en 1 a été développé. Il convient aussi bien au nettoyage doux de la zone intime qu'au nettoyage intermédiaire simple de votre éponge menstruelle.
L'application est très simple : humidifier l'éponge, la passer deux à trois fois sur le savon, rincer abondamment – c'est prêt. L'éponge peut ainsi être nettoyée et rafraîchie en quelques secondes.
En déplacement, l'étui HERA To-Go est le compagnon idéal. Vous pouvez y ranger une éponge usagée de manière hygiénique jusqu'à votre retour à la maison. Important : l'étui To-Go est destiné au transport sécurisé, pas au stockage à long terme. Une fois rentrée chez vous, vous devez retirer l'éponge, la rincer abondamment et la laisser sécher complètement à l'air. Ce n'est qu'ainsi que le matériau naturel pourra sécher de manière optimale et être utilisé de manière hygiénique pendant longtemps.
Pour le meilleur entretien de l'éponge, nous recommandons d'utiliser toujours deux éponges en alternance : pendant que vous portez une éponge fraîche, l'autre peut sécher complètement après le nettoyage. Ainsi, vous êtes toujours prête pour la prochaine journée à la plage, la prochaine visite à la piscine ou un plongeon spontané dans l'eau.
Pourquoi recommandons-nous le savon intime et éponge 2 en 1 après la baignade ?
Parce qu'il remplit deux fonctions à la fois : il nettoie votre éponge menstruelle tout en prenant soin de votre zone intime. C'est particulièrement pratique après une journée à la piscine, à la mer ou au lac. En effet, la transpiration, l'eau chlorée, l'eau salée et de longues heures passées dans des maillots de bain humides peuvent solliciter davantage la zone intime et favoriser les irritations, les démangeaisons et même les cystites. Un nettoyage doux après la baignade procure une agréable sensation de fraîcheur et aide à éliminer les résidus de chlore, de sel et de transpiration.
Le savon intime et éponge 2 en 1 HERA contient des ingrédients nourrissants tels que l'Aloe Vera, l'extrait de camomille et le panthénol. Ils nettoient non seulement en douceur, mais favorisent également une sensation agréable sur la peau et aident à prévenir les sensations de sécheresse et les irritations.
La combinaison de Lactobacillus et d'inuline est particulièrement innovante. Ces ingrédients représentent un concept de soin moderne axé sur le microbiome. Au lieu de nettoyer la peau de manière aussi intensive que possible, nous misons sur une formule qui soutient l'équilibre naturel de la peau.
Ce que beaucoup ignorent : notre savon n'est en fait pas un savon classique. Il s'agit plutôt d'une barre de lavage sans savon avec des tensioactifs doux à base de sucre et un pH de 4,5 adapté à la zone intime.
Les savons classiques sont fabriqués par un processus appelé saponification. Les graisses ou les huiles réagissent avec une lessive. Le résultat est des molécules de savon, qui sont souvent alcalines et ont souvent un pH compris entre 8 et 10. Comme la surface de la peau et en particulier la zone intime sont naturellement légèrement acides, de tels savons peuvent dégraisser plus fortement la barrière cutanée et laisser une sensation de sécheresse ou de tiraillement sur les peaux sensibles.
Avec son pH de 4,5, le savon intime et éponge 2 en 1 HERA est orienté vers l'environnement naturel de la zone intime et convient donc particulièrement bien pour une utilisation quotidienne en douceur. Il assure non seulement la propreté, mais combine un nettoyage doux avec des ingrédients nourrissants – spécialement développé pour les besoins de cette zone particulièrement sensible.
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Ce qui ne devrait pas manquer dans votre sac de plage
Glissez directement un tampon propre de rechange et notre savon intime et éponge 2 en 1 dans votre sac. Le savon est livré avec un étui de voyage compact en aluminium avec grille de drainage – il reste sec, ne se ramollit pas et tient dans n'importe quelle trousse de toilette ou sac de plage. Avec la coupe HERA To-Go pliable pour changer votre tampon en déplacement, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour un été de baignade détendu.
Conseil : Le kit de démarrage HERA Organics contient trois éponges menstruelles de la taille de votre choix, une coupe To-Go pratique, notre savon intime et éponge 2 en 1, ainsi que des comprimés nettoyants pour un nettoyage en profondeur.
Les comprimés de nettoyage sont idéaux pour un nettoyage en profondeur des éponges avant et après vos règles. Pour un nettoyage rapide entre-deux au quotidien, en déplacement, après la baignade ou lors de longues journées à la plage, le savon intime et éponge 2 en 1 est le complément parfait. Vous avez ainsi tout ce dont vous avez besoin pour l'hygiène et le nettoyage de vos éponges menstruelles et de votre zone intime.
La coupe pliable To-Go est votre compagnon idéal pour les déplacements. Elle se glisse dans n'importe quel sac à main et vous permet de ranger une éponge menstruelle usagée de manière discrète et hygiénique jusqu'à ce que vous puissiez la nettoyer en profondeur à la maison et la laisser sécher à l'air libre.
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Conclusion : Votre été, vos règles
Nager malgré les règles ? Absolument. Vos règles ne doivent pas vous empêcher de profiter de l'été.
Avec l'éponge menstruelle, vous pouvez nager, plonger, bronzer et bouger librement sans avoir à penser constamment à vos règles. L'éponge se place en douceur et discrètement dans le corps, tandis que la languette de retrait intégrée en silicone médical reste invisible – pas de fil qui dépasse du bikini, pas de vérification constante après la baignade.
C'est précisément lors des longues journées à la plage ou à la piscine que de nombreuses femmes apprécient l'application simple. Au lieu d'emporter plusieurs tampons ou serviettes, vous avez simplement une éponge de rechange. Pas de déchets jetables, pas de poubelles puantes surchargées dans les toilettes publiques et pas d'enveloppe ni d'élimination compliquées des produits d'hygiène en déplacement.
De nombreuses femmes connaissent également le problème des tampons en été : le fil de retrait peut entrer en contact avec l'urine lors de l'utilisation des toilettes et se sentir ainsi humide. Même après une longue baignade ou de nombreuses heures dans l'eau, beaucoup décident de changer leur tampon pour se sentir à nouveau fraîches et confortables. Avec l'éponge menstruelle, ce problème est éliminé, car il n'y a pas de long fil de coton qui pend à l'extérieur du corps et peut donc s'imprégner d'urine ou d'eau de piscine.
L'éponge est particulièrement absorbante, retient le sang en toute sécurité et offre ainsi une protection fiable – même en nageant, en plongeant ou en bougeant dans l'eau. Ainsi, vous n'avez pas à craindre les fuites et pouvez profiter de votre journée à la plage en toute sérénité. En même temps, l'éponge naturelle douce est jugée par beaucoup beaucoup plus agréable à porter que les produits menstruels conventionnels.
Et parce que la chaleur, l'eau chlorée et la transpiration peuvent solliciter davantage la zone intime en été, des soins appropriés sont tout aussi importants que le produit menstruel adapté. Le savon intime et éponge 2 en 1 HERA nettoie l'éponge et la zone intime en douceur en une seule étape, soutient votre microbiome naturel et aide à prévenir les irritations, les odeurs et les cystites.
Ainsi, même pendant vos règles, vous êtes prête pour de longues journées de baignade, des plongeons spontanés dans l'eau et un été détendu – sans aucune restriction.
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FAQ
Puis-je nager avec l'éponge menstruelle ?
Oui. Elle se place discrètement, n'a pas de long fil et convient parfaitement pour le bikini et le maillot de bain. De plus, elle est très absorbante et retient votre sang en toute sécurité.
Quand ne devrais-je pas nager pendant mes règles ?
Si vous avez de la fièvre, des douleurs intenses, des infections ou des pertes inhabituelles, il est préférable de ne pas nager. En cas de doute, consultez votre gynécologue.
Quelle est la différence entre le fil de retrait en silicone médical et le cordon de tampon ?
Le fil de retrait de l'éponge HERA est en silicone médical et est hydrofuge – il ne s'imprègne pas d'eau. Un cordon de tampon en coton absorbe l'eau chlorée ou salée, ce qui peut irriter la zone intime et favoriser les infections.
Dois-je nettoyer l'éponge après la baignade ?
Oui – à cause de la transpiration, de la chaleur et de l'hygiène générale. Passez deux fois sur le savon 2 en 1, rincez brièvement – c'est prêt.
Puis-je utiliser le savon 2 en 1 également pour ma zone intime ?
Oui, c'est précisément pour cela qu'il est fait. Il est au pH neutre (3,8–4,5), avec du panthénol, de la camomille et du Lactobacillus – doux, testé en laboratoire et recommandé par une gynécologue.
L'eau seule ne suffit-elle pas après la baignade ?
Parfois oui – mais surtout par temps chaud, en cas de transpiration ou si vous êtes sujette aux infections urinaires, le savon est le meilleur choix et le plus sûr.
