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Der Zyklus der Stärke – Menstruation, Selbstfürsorge und Performance

January 5, 2024

In der Welt des Sports wird oft die Betonung auf körperliche Leistungsfähigkeit und Durchhaltevermögen gelegt, während die weibliche Menstruation häufig...

Empowerment durch Bewegung – Menstruation und Sport im Einklang

January 4, 2024

Die Verbindung zwischen Menstruation und sportlicher Betätigung wird oft von Unsicherheiten und Vorurteilen begleitet. Doch was, wenn wir die Periode...

Sport und Periode – Mit Naturschwämmen zu uneingeschränkter Bewegungsfreiheit

January 4, 2024

Die weibliche Menstruation wird oft als Hindernis für sportliche Aktivitäten betrachtet, aber warum sollte deine Periode dich davon abhalten, das...

Mythen und Fakten über Menstruationsschwämme

August 2, 2023

Liebe Leserinnen, heute möchten wir das Thema Sicherheit rund um den Menstruationsschwamm ansprechen und mögliche Bedenken ausräumen. Wir verstehen,...

Schmerzen während der Periode: Ursachen und Lösungen

July 11, 2023

Liebe Leserinnen heute möchte ich als Ärztin über ein Thema sprechen, das viele von uns Frauen betrifft: Menstruationsschmerzen. Während einige...

Unser Traum: HERA Organics im DM - Eine Vision für die Zukunft

July 11, 2023

Liebe HERA Community, heute möchten wir mit euch über einen Traum sprechen, der uns seit Beginn unserer Reise begleitet: Die...

Kann der Menstruationsschwamm im Körper verloren gehen? Die anatomischen Fakten!

July 4, 2023

Die anatomischen Fakten rund um die Gebärmutter, Vagina, Eierstöcke und den Menstruationsschwamm. Erfahre, warum der Schwamm nicht im Körper verloren...