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Chaque mois, c'est la même histoire : vous vous traînez au travail malgré les crampes et les nausées, vous faites de votre mieux en espérant que personne ne remarque à quel point vous vous sentez m...

La sécheresse vaginale touche également de nombreuses jeunes femmes. Cet article vous permettra de découvrir les causes de la sécheresse vaginale, comment la prévenir et que faire en cas d'inconfort.

Chaque mois, de nombreuses femmes se traînent au travail malgré de fortes douleurs menstruelles. Pourtant, la solution pourrait être si simple : un congé menstruel. Nous vous montrerons quels pay...

Souffrez-vous régulièrement de fortes crampes menstruelles ? Vous n’êtes pas seule. Mais il ne faut surtout pas considérer les douleurs menstruelles comme « normales ». Poursuivez votre lecture pou...

Mer, piscine ou lac : nager pendant vos règles est possible, en toute sécurité et confortablement. Nous vous présentons les meilleures protections menstruelles, des conseils d’utilisation simples ...

Le sauna peut soulager les crampes et vous aider à vous détendre pendant vos règles. Poursuivez votre lecture pour découvrir les types de saunas les plus efficaces et les précautions à prendre lor...

Éponge menstruelle et stérilet ? Aucun problème. Grâce à ces conseils, vous pouvez utiliser l’éponge en toute sérénité.

Les faits anatomiques sur l'utérus, le vagin, les ovaires et l'éponge menstruelle. Découvrez pourquoi l'éponge ne peut pas se perdre dans le corps et obtenez des conseils utiles sur la façon de la ...

Une éponge de cuisine comme tampon ? Beurk ! On voit souvent ce genre de commentaires sous nos publications sur les réseaux sociaux. Dans cet article, on démystifie les 6 plus grandes idées reçues ...

Marre des tampons ? Voici une comparaison des alternatives les plus populaires : éponge, coupe menstruelle, tampon souple et culotte menstruelle – laquelle sera votre préférée ?