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The original - HERA starter set

Die natürlichste Tampon-Alternative – modernisiert für deinen Alltag.

Nur 4.50 CHF Pro Periode für 6 Zyklen

69,90 CHF

79,90 CHF

Sicherer Auslaufschutz

Macht cleanen Sex während der Periode möglich

Lindert sanft Periodenschmerzen

Ideal, wenn du auf natürliche Alternativen setzt

Inkl. To-Go Case und Reinigungstabs

Period strength: Easy/Medium

Easy/Medium Normal Super

Welche Stärke brauche ich ?

Unsere Schwämme gibt es in drei Größen – angelehnt an die bekannten Tampon-Größen. So findest du schnell die passende Stärke: Mini für leichte Tage, Normal für mittlere und Super für stärkere Blutung. Wenn du dir unsicher bist, kannst du die Schwämmchen auch individuell zuschneiden oder zwei gleichzeitig tragen – für extra Sicherheit.

Tabellarischer Überblick:

Mini: 4–5 cm Durchmesser Schwamm, ca. 10–15 ml Aufnahme (≈ 2 normale Tampons)
Normal: 5–6,5 cm Durchmesser Schwamm, ca. 15–25 ml Aufnahme (≈ 2–2,5 Tampons)
Super: 6,5–7,5 cm Durchmesser Schwamm, bis zu 30 ml Aufnahme (≈ 3+ Tampons)

Anzahl Startersets

mit Freundinnen testen und sparen

1 Set

2 Sets / -10%

3 Sets / -20%

9403 in stock

> über 20 000 zufriedene Kundinnen
> Kostenloser Versand ab 50 CHF
> 30 Tage Geld-zurück-Garantie

Von Gynäkologen empfohlen

Unsere Schwämme sind im Labor auf Schadstoffe geprüft und werden bereits von Gynäkolog:innen in Praxen empfohlen – besonders bei Schleimhautproblemen, Pilzanfälligkeit oder Tampon-Unverträglichkeit. Unsere Reinigungstabs wurden ebenfalls mithilfe einer Frauenärztin entwickelt.

Informationen

Das beinhaltet das Set

3er Set Menstruationsschwämme mit Rückholfaden

Wähle je nach Periodenstärke zwischen Mini (leichte Blutung), Normal (mittlere Blutung) oder Super (starke Blutung). Die Naturschwämme nehmen bis zu drei Tampons auf und passen sich deinem Körper sanft an – ganz ohne Plastik und Chemie. Die Rückholfäden aus medizinischem Silikon sind bereits befestigt und machen das Entfernen so einfach wie bei Tampons.

HERA To-Go-Case

Das faltbare Silikon-Case passt in jede Tasche. Damit kannst du deine Schwämmchen unterwegs sicher wechseln, auswaschen und aufbewahren – ohne Auslaufen und ohne Gerüche.

HERA Reinigungstabs

Sechs Tabs für drei Zyklen. Hergestellt in Deutschland, vegan und ohne unnötige Zusätze. Sie reinigen deine Schwämmchen in nur 20 Minuten hygienisch – ganz ohne aggressive Chemikalien.

HERA To-Go-Case

Das faltbare Silikon-Case passt in jede Tasche. Damit kannst du deine Schwämmchen unterwegs sicher wechseln, auswaschen und aufbewahren – ohne Auslaufen und ohne Gerüche.

Saugstärke & Größen im Überblick

Unsere Schwämme gibt es in drei Größen – orientiert an den bekannten Tampon-Größen. So findest du leicht die passende Stärke:

Starterset Mini: für leichte Tage, 4–5 cm Durchmesser pro Schwamm, ca. 10–15 ml Aufnahme (entspricht 2 normalen Tampons)
Starterset Normal: für mittlere Blutung, 5–6,5 cm Durchmesser pro Schwamm,, ca. 15–25 ml Aufnahme (entspricht 2–2,5 Tampons)
Starterset Super: für starke Tage, 6,5–7,5 cm Durchmesser pro Schwamm,, bis zu 30 ml Aufnahme (entspricht 3+ Tampons)

Die Schwämme kannst du bei Bedarf zuschneiden oder auch zwei gleichzeitig tragen – für extra Sicherheit. Dank ihrer feinen Poren saugen sie schnell auf und speichern die Flüssigkeit zuverlässig. So bleibst du trocken und geschützt – im Alltag, beim Sport oder im Schlaf.

Inhaltsstoffe mit voller Transparenz

Reinigungstabs

Unsere Tabs kommen ohne unnötige Zusatzstoffe aus. Sie enthalten nur das, was wirklich gebraucht wird:

Anionische & nicht Anionische Tenside 5-15%: lösen Blut und Rückstände, auch für sensible Haut geeignet
Sauerstoffbasiertes Bleichmittel unter 5%: desinfiziert gründlich, ohne Chlor oder aggressive Chemie
Sodium Benzoate & Potassium Sorbate: hemmen das Wachstum von Bakterien und Schimmel
Duftstoffe: sorgen für einen dezenten, frischen Geruch

Menstruationsschwämme

100 % natürliche Meeresschwämme – frei von Plastik und synthetischen Fasern. Sie werden von Hand geerntet, schonend gereinigt und behalten ihre natürliche Farbe, ganz ohne Chemie oder Bleichmittel. Verpackt werden sie in der Schweiz von einer Stiftung, bevor sie sicher und nachhaltig bei dir zu Hause ankommen. Nur das Beste für deine intimste Stelle.

HERA To-Go-Case

Das faltbare Case ist aus langlebigem, hochwertigem Silikon gefertigt. Es ist spülmaschinenfest, jahrelang wiederverwendbar und passt in jede Tasche – perfekt für unterwegs.

The original - HERA starter setEasy/Medium

69,90 CHF

79,90 CHF

Die häufigsten Fragen zum Starterset

Alles, was du über Anwendung, Reinigung und Alltagstauglichkeit wissen musst – kurz & klar beantwortet.

Wie lange tragen?

Du kannst den Schwamm bis zu 8 Stunden tragen – auch über Nacht, wenn du vor dem Schlafengehen einen frischen einführst. In den ersten 2 Tagen, wenn die Blutung stärker ist, empfehlen wir einen Wechsel alle 3–4 Stunden. Danach einfach ausspülen, gut trocknen lassen und in der Zwischenzeit einen frischen Schwamm verwenden.

Kann ich mit den Schwamm schwimmen gehen?

Ja, der Schwamm sitzt sicher und unauffällig – kein Faden schaut unten raus. Perfekt für das Schwimmbad, am See oder im Spa.

Kann ich den Faden beim Sex dranlassen?

Ja, der Faden ist ganz dünn und nicht spürbar. Jeder Faden hat einen kleinen Verschluss, du kannst ihn also bei Bedarf einfach abnehmen. Wenn du deine Beckenbodenmuskeln anspannst und in die Hocke gehst, rutscht der volle Schwamm automatisch etwas nach unten – so kannst du ihn leicht entfernen.

Woran erkenne ich, dass ich meinen Schwamm entsorgen sollte?

Wir empfehlen, die Schwämmchen aus hygienischen Gründen im Wechsel zu nutzen und nach spätestens 6 Zyklen auszutauschen. Du merkst es auch selbst: Wenn sie sehr weich werden, weniger saugen oder die Farbe verändern, ist es Zeit für einen neuen.

Wie lange hält ein Starterset?

Die Reinigungstabs reichen für etwa 3 Zyklen – du nutzt jeweils einen Tab vor und nach der Periode. Nach Periodensex empfehlen wir ebenfalls eine Reinigung mit Tabs. Die Schwämme solltest du je nach Blutungsstärke austauschen: bei sehr starker Blutung nach ca. 3 Zyklen, bei normaler 5 Zyklen und bei sehr leichter bis zu 6 Zyklen. Das To-Go-Case kannst du über Jahre hinweg immer wieder verwenden. Heißt: Nach 3 Zyklen brauchst du neue Tabs und je nach Stärke deiner Periode auch neue Schwämme.

Hard Facts

Kein Austrocknen im Intimbereich

sanft zur Schleimhaut, nimmt nur Blut auf und bewahrt die natürliche Feuchtigkeit.

Wieder verwenden & kompostieren ohne Müll

ersetzt bis zu 250 Tampons oder Binden pro Jahr.

Flexibel im Alltag

sicher beim Sport, unterwegs oder sogar beim Periodensex.

100% Natürlich

antibakteriell, hypoallergen und frei von Chemie & Plastik.

Vergleich mit herkömmlichen Produkten

Mit der Kraft der Natur: Naturschwämme enthalten wertvolle Mineralien & Enzyme, sind hypoallergen und antibakteriell. Ihre feine Porenstruktur nimmt Flüssigkeit nicht nur auf, sondern speichert sie sicher. Seien wir ehrlich: Was ist saugstärker als ein Schwamm?

Deine Vorteile

Vaginale Gesundheit

trocknet nicht aus und bewahrt das natürliche Gleichgewicht deiner Schleimhaut.

Maximaler Komfort

passt sich deinem Körper an und ist beim Tragen kaum spürbar.

Sex während der Periode

weich, diskret und so angenehm für maximalen Spaß und intime Momente zu zweit.

Ernte in Greichenland

ein handgeernteter Naturschwamm aus dem griechischen Meer, nachhaltig gewonnen in dritter Generation.

So geht`s, Ganz einfach:

Größe wählen & zuschneiden

Je nachdem wie stark du blutest, hast du die Auswahl zwischen kleineren und grösseren Schwämmen als Set. Jeder Schwamm lässt sich auch auf deine Wunschgröße zuschneiden.

Mit Tabs reinigen & vorbereiten

Schwämme werden erst in Kontakt mit Wasser weich und saugstark. Vor dem Einsatz kommen die Schwämme für 20 Min. in die Reinigungslösung – dann ausspülen, ausdrücken, fertig.

Einführen & tragen wie ein Tampon

Feuchten Schwamm zusammendrücken und langsam in die Vagina einführen – wie ein Tampon. Bis zu 8 Stunden tragen, dann mit Rückholfaden leicht entfernen und unter Wasser ausspülen.

Wechseln & wiederverwenden

Schwämme abwechselnd nutzen, unterwegs gebrauchten Schwamm im To-Go-Case verstauen und zu Hause ausspülen. Je nach Blutung 3–6 Zyklen wiederverwendbar.

Vervollständige dein Periodenset

3 HERA Menstruationsschwaemme mit Rueckholfaden

Set of 3 HERA menstrual sponges

29,90 CHF

32,90 CHF

(4.8)

Reinigungstabs Menstruationsschwamm 3 Zyklen

AthenaPure cleaning tabs

19,90 CHF

22,90 CHF

(5.0)

The original - HERA starter set

69,90 CHF

79,90 CHF

(4.5)

To-Go-Case fuer Menstruatiosschwamm unterwegs

HERA To-Go Case

29,90 CHF

32,90 CHF

(5.0)

Schweizer Startup unterstützen

„90 % der Periodenprodukte enthalten Chemiefasern, Plastik oder sogar Schwermetalle – und die Hersteller müssen das nicht mal offenlegen. Ich wollte wissen, was ich meinem Körper zumute. Nach Jahren voller Beschwerden habe ich endlich ein Naturprodukt gefunden, das sich richtig anfühlt. 100 % natürlich und transparent – das ist HERA.“

Ich werde in Zukunft nur noch Hera-Schwämme benutzen, super sicher auch bei Sport, kein Austrocknen mehr. Einfach nur super.

Es ist einfach

Bestens zufrieden.

Einfach top, super Produkte. Bin so dankbar für diese Alternative zu herkömmlichen Tampons die ich bis jetzt nicht benutzen konnte.

Der Schwamm ist sehr weich und man spürt ihn tatsächlich nicht

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Häufige Fragen